管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
减肥有多辛苦？不能吃自己爱吃的，不能喝自己爱吃的。减肥就等于拒绝美食？其实不然，教你自己动手制作十款有消脂作用的瘦身饮料，保证美味又不发胖。 做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。 蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。 绿茶中的芳香族化合...
阅读(106)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
川北在线款最有效的自制减肥茶大推荐想减肥的妹纸看看1、柠檬蜂蜜茶把一个柠檬切片加入少许的蜂蜜，加入温开水就可以喝了。因为柠檬可以消化体内的多余脂肪，而且具有清新口气的效果。2、金银花瘦身茶加入菊花和银花，放入沸水中煮半个小时，去掉残渣饮下，具有 ①凡注明来源：XXX(非在线)的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和...
阅读(96)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
保持一个窈窕身段是她们最梦寐以求的事情，谁不想拥有迷人曼妙的身材呢？冬天时大家都想喝一杯暖暖的减肥茶，即可以减肥，又可 做法：用热水把柠檬草、马鞭草和迷迭香冲开即可饮用，减肥的朋友建议餐前饮用。 功效：柠檬马鞭草可以帮助消化、促进新陈带谢，尤其适用下半身肥胖的朋友，据研究表明，柠檬马鞭草尤其对瘦大腿有用喔。 作法：首先要将神女草和根叶切碎，然后再用适量地沸...
阅读(105)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
进入冬季之后，因为天气的关系，很多人都会减少户外运动，所以身材也会逐渐变胖，但有些人会在冬季喝上一杯自制的减肥热茶 喝茶减肥是流传已久的减肥方式，很多人都曾经通过喝减肥茶来塑身，尽管效果可能不如运动减肥更明显，但选择正确的减肥茶种类，可以让减肥事半功倍。下面我们就来介绍一下适合冬季的减肥茶都有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。 准备材料：桔皮十克、荷叶十五克、炒山...
阅读(103)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
河北新闻网讯河北支援湖北医疗队队员王娜和几名护理组队员一直在武汉大学中南医院14楼病区工作，在医治患者的同时，他们不断尝试如何增进与患者的有效交流，缓解患者心理压力。 回想起到武汉的这些日子，每天辛苦却很快乐，工作紧张却又有序。我们在用心医治患者、服务患者的同时，也收获了感动和幸福。 古语有云：医者仁心。仁心，既是医护人员不变的初心，也是我们必须坚持的恒心。刚刚进入病房时，由...
阅读(88)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
颈椎病给人们的生活、工作带来许多不便，患者在到医院接受治疗（按摩、牵引、药物、理疗等）的同时，还应进行医疗体操功能锻炼。 医疗体操主要是做头部几个方向的运动，重点是做头后仰和左右转，每天可进行3至4次，每次10至15分钟。动作要缓慢平稳，不要急促用力，以不引起明显疼痛为度（允许有肌肉牵扯感和轻度不适），当转（或屈）至最大幅度时，可在该位置上稍停片刻，以便充分伸展短缩的肌肉和韧带，同时使肌肉通过静力性...
阅读(108)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
中新网温州11月20日电(林志耀)11月16日上午，浙江省温州市鹿城区五马街道侨联在会议室举办“浙江省电视大学温州市鹿城区五马街道侨联教学点健身操培训班”。辖区17个社区侨联分会和2个楼幢侨联干部50多人参加。健身培训班由五马街道侨联秘书长郑德忠执教。 “回春医疗保健操”是目前比较流行的一种保健体操，简便易学，参加者通过拍打和按摩全身各主要穴位，可以起到疏通经脉，促进血液循环，加强新陈代谢的作用，...
阅读(103)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。给神经充电：双手食指或中指按在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，可马上缓解疼痛。 感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出...
阅读(95)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
【黄晓明大秀胸肌】2月6日，黄晓明在个人社交平台上晒出自己的健身照，引发网友的争相赞美。照片中，黄晓明腹肌凸起，棱角分明，没有一丝赘肉，健硕的身材让大家纷纷调侃“去油成功！”“瘦了真帅！”看来明星对于自己的体重管理有着超乎常人一般的意志力。不知道晓明哥去油成功后还会重回《姐姐》的舞台吗？...
阅读(104)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-09)
今天（3月8日）是一年一度的三八妇女节，这是国际节日，是为了辛勤劳动的女性而设的，在这一天，民航各单位纷纷开展了有特色、有实效、有纪念意义的一系列活动…… 2012年3月8日，东航江苏公司空哥为乘坐公司航班的“半边天”送去了节日的祝福，让乘坐公司航班的女同胞们度过了一个有意义的空中“三八节”。 当天，乘坐东航江苏公司MU2867飞往深圳的旅客登机后，发现今天的航班有点不一样。整...
阅读(96)
56健康网
