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冬季养生

史上最全冬季养生粥大全

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　早晨喝上一碗热乎乎的粥，不但暖身而且养胃，但是你们知道吗？在粥里加入不同的材料还能调节不同程度的身体不适哦~下面小编就来为大家介绍几种强身健体的营养粥，快来看看吧！　　（爱健康，爱生活，更多最新健康资讯，加微信jks2018）返回搜狐，查看更多...

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冬季养生

乘风破浪的茶加入“养生大军”成为市场热捧品牌

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　“养生”一直是近几年的热门话题，如今，养生已不再是老年人的专利，年轻一代养生起来那可是精致多了！受疫情的影响，大众的健康理念都逐渐提升，年轻人也开始关注健康、养生有关的东西。根据报告，目前已有九成以上90后已有养生意识，“三十而立”的90后们，正积极加入“养生大军”。　　乘风破浪的茶顺应养生热潮而生，它是广州创连餐饮管理服务有限公司旗下的茶饮品牌。成立之初，研发团队便抓住消费者心理...

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冬季养生

喝茶可以养生六大类茶哪种茶最健康呢？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　大家好，我是承艺文化。致力于将传统文化的传承，将好玩、有用的知识、文化分享给大家。往期内容请在我的主页中观看：　　绿茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶、青茶是我国的六大茶种，其中以绿茶独占大头，青茶即为乌龙茶。六大茶种在香、色、味、形上有所区别，茶种含有各种营养物质均相同，营养物质的含量有所不同。　　我国古代，茶并不是一种饮品，而是被当做一种草药，常常与其他药材组成药方...

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冬季养生

夏季养生别再乱喝茶了教你一年四季分别喝什么茶最养生？

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　所谓养生就是根据人的生命过程规律，主动进行物质和精神的身心养护活动，具有调养、保养和补养的意义。这是我国民间普遍存在的一种关于身体健康的活动，最早来源于道家，主要是用来增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的目的。　　而茶叶作为我国传统的饮品，也是中国人最喜欢喝的饮品之一，自古以来就具有养生的效果。在一开始的时候，茶叶还没有开发出饮品的功效，主要是用来治病救人，当做一种清热解毒，提神醒脑的药物来使用。这...

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冬季养生

仁医堂特聘会诊专家传授冬季养生之道

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　今年雾霾天气频繁造访，如何保护我们的“肺”备受大家关注。空气污染肯定对健康有损害，但损害的程度有多大，危害有多深，至今科学研究还不能得出具体结论，但预防胜过治疗，提前预防就显得尤为重要。　　活动中，唐博祥主任还对冬季膏方进行了讲解。膏方由医生正确运用中医基础理论为不同的人“量身定制”，是预防和治疗慢性病、冬令进补的最佳剂型。膏方，又习惯称其为“冬令膏方”，顾名思义最宜在冬令季节服用。...

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冬季养生

中医养生春夏秋冬_中医四季养生之道

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　春季的到来,正是万物复苏之时,春季养生也是四季养生之开始,所以春季体质的养生保健之道非常重要。　　中医认为，受四时之气影响，人体的气血阴阳会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减，所以有“困”的感觉。夏季阳气流溢，气血通达于表，毛孔开，汗大泄，所以常有“昏昏欲睡”的感觉。而秋季阳气始衰，阴气始生，气血渐趋于里，但充而不实，所以仍有“乏”的感觉。这就是“春困、秋乏、夏打盹”的原因。...

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冬季养生

以茶养生 享受“茶”生活（图）

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　百姓开门七件事：柴米油盐酱醋茶。您身边也一定少不了嗜茶如命的朋友，不管是走到哪儿，茶缸提到哪儿。喝茶已经成为茶友生活中必不可少的部分。　　但是，您是否了解到茶叶早已在我们身边悄然“变身”，已经不仅仅是一种单纯饮品。在不知不觉中，茶早已渗透到了我们的生活中。其实，我们除了“喝茶”以外，已经完全可以享受到全方位的“茶”生活了。　　抹茶是指用天然石磨碾磨成的微粒在20-2微米的、覆盖的、...

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保健健身

全民健身点子多--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　江苏省泰州市高港区胡庄镇丁庄村村民孔祥寿这半年有了个新习惯，只要有空，就去村里新修的文化健身广场锻炼，健步走、做器械、打打球……“还有社会体育指导员给指导，乡亲们都说我年轻了五六岁。”孔祥寿一脸的乐呵。　　原来的丁庄村没有公共健身场所，村民们只能在家里打打牌、看看电视。这两年，泰州市一直在全民健身上下功夫，在城市社区打造“10分钟体育健身圈”，在农村打造“20分钟体育健身圈”，1万多名社会体育指导员活...

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保健健身

市北区兴隆路街道举办穴位健身操培训活动

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　为丰富基层群众文化生活，提高群众身体素质，近日，兴隆路街道在海云庵广场举办了一场别开生面的穴位健身操培训活动。　　一大早，广场上便汇集了众多健身爱好者，既有街道的健身队伍，还有自发来报名的社区居民，热闹非凡。大家在专业老师的带领下，认真学习一招一式，老师也耐心的指导每一个动作，学员们热情洋溢，认真练习，短短两个小时的时间大部分的学员就学会了这套健身操，兴高采烈地向老师汇报成果。...

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保健健身

【齐鲁竞技·要闻】青岛推广第二套永新穴位健身操

管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)

　　1月12日，青岛市推广“第二套永新穴位健身操”新闻发布会在青岛市全民健身中心举行。青岛市体育局、市老年体协等领导和嘉宾以及群众代表80余人出席了新闻发布会。　　据悉，第二套永新穴位健身操由青岛市老年人体育协会、市北区老年人体育协会、青岛永新中医医院联合推出，是继降低糖尿病、高血压、高血脂为主的第一套永新穴位健身操之后，集健身性、保健性、科学性于一体,专为缓解市民腰腿疼痛创编的又一套健身操。其特点是，按...

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