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减肥方法

外媒推荐四种快速瘦腹方法与小腹赘肉说拜拜

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  【环球网综合报道】拥有平坦的小腹和苗条的身材是每位女性的梦想,但是和肚子上的肉肉斗争却显得那么漫长艰辛。那么,快速瘦腹有可能吗?答案是肯定的。法国女性杂志《Aufeminin》为女性提供了四种快速使小腹平坦紧致的方法。  多喝水,常吃蔬菜和鱼肉,向高热量的食物、甜品、含盐多的食物说拜拜。不过要注意的是,对待饮食没有必要太极端,为了瘦腹而太苛刻则得不偿失。  每天按摩腹部,逐渐加大力...
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养生智慧

舌尖上的《本草中国2》药食同源“防未病”“治未病”养生智慧

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  在人们的刻板印象中,养生应该是油腻的中年大叔和老年人的事情。殊不知,风华正茂的“90后”乃至“95后”、“00后”,也已经开始关注养生了。“总觉得中药太苦,喝药的时候想着良药苦口才能咽下,不过药膳到是不错”,90后网友看《本草中国》第二季评论到。  《本草中国》第二季以本草为每集的切入点,从本草与药方、本草与医生、本草与病患之间的多种对应关系,呈现本草在使用过程中的特点与多样性,体...
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养生智慧

推广健身气功 普及健康知识“中华养生瑰宝-健身气功”活动举行

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  天津体育学院“全民健身养生科普宣传团队”10日在滨海新区生态城动漫园报告厅开展“中华养生瑰宝——健身气功”主题活动,活动负责人、天津体育学院薛欣教授率领全运会健身气功冠军团队成员乔悦、陈安娜为到场爱好者讲授气功功法,现场指导大家习练五禽戏功法。  天津体育学院“全民建设养生科普宣传团队”在张晓丹副教授的组织策划下,积极推广“科学健身、健康养生、高雅生活”的理念,致力于宣传推广健身气...
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养生智慧

国家级名老中医马大正原来是这样养生的。他的养生经你一定要听一听

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  原标题:国家级名老中医马大正原来是这样养生的。他的养生经,你一定要听一听  随着健康理念的深入人心,如今的人们越发讲究养生了,特别是上了年纪的老年朋友,他们更加关注,究竟怎样生活才够养生呢?  《养生有道》邀请温州市中医院国家级名老中医马大正做客演播室,为您直播他的养生经,还能线上提问,与专家互动!  加入直播群,直播开始...
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养生智慧

名老中医养生智慧:养好“三通”保健康

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  :中国名老中医专家,成都中医药大学教授。任四川省中医学会仲景学说专业委员会主任委员、中国人体科学会理事、四川省人体科学学会常务理事。享受政府特殊津贴。  注:83高龄的陈老出身于中医世家,幼承庭训,喜好医学,16岁时,跟随其伯父江津县名老中医陈心良习医。5年后学有所成,开始悬壶乡里,被誉为“陈氏医学传人”。后又师事著名伤寒专家邓绍先先生,精研中医经典及历代名家著述。在多年的潜心研究与行医生涯中,陈老不...
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养生智慧

北体名师带你科学健身导引养生功

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。该功法精选了张广德教授于1974年起编创推广的50余套导引养生功功法中的十二式,概括起来具有六大功法特点及五项功理要旨。  多年来的教学实践证明,该功法把导引与养生、肢体锻炼和精神修养融为一体,既传承了中华传统文化的智慧,思维深邃,传统古朴;又符合现代养生理念,简单通俗,现代时尚;既融入了修身养性...
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养生智慧

传递国医大师养生智慧 共享健康快乐富有人生

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  传递国医大师养生智慧共享健康快乐富有人生国医大师路志正学术成果报告会走进广东在广州举行  3月20日,广州南沙资讯科技园大会堂内座无虚席,来自珠三角地区广富诚集团部分客户、全国各地保健行业精英和嘉宾共计600余人共同聆听了一场精彩纷呈的学术报告。  本次国医大师路志正学术成果报告会走进广东活动由广富诚集团、北京路志正中医药研究院、广东省保健食品行业协会共同主办。北京国医大师路老健...
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养生智慧

中国养生功法和文化演出在爱沙尼亚受欢迎

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  新华社塔林11月25日电(记者郭春菊)湖南中医药大学传统功法巡演团25日在爱沙尼亚塔林大学孔子学院进行演出,武术、太极、中医传统保健功法和古筝、民歌、古典舞等精彩表演引发观众热烈反响。  演出的主题为“华夏传情、情系北欧”,节目包括太极拳、健身气功马王堆导引术、太极扇、武术等传统养生功法,还有古筝演奏、中国古典舞、民歌独唱等。演出赢得观众热烈掌声。在最后的现场互动教学环节,观众齐齐跟随老师拉开架式,从...
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养生智慧

浙江实施国医名师名老中医传承建设项目--人民健康网--人民网

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  日前,浙江省中医药管理局公布2020年浙江省国医名师传承工作室、浙江省名老中医专家传承工作室建设项目专家名单,并对项目实施目标管理责任制。旨在加强浙江国医名师、省级名中医学术经验的传承与发展,推动中医药传承创新和人才队伍建设。  2020年浙江省国医名师传承工作室建设项目专家为该省第一、二批国医名师共13人;名老中医专家传承工作室建设项目为第七批省级名中医38人。项目由省中医药管理局与项目依托单位、地...
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养生智慧

让每一个人都享有中医的权益!“名老中医在身边”工程在汉启动!

管理员 发布于 4年前 (2020-11-20)
  11月18日,由旗黄中医旗下广春堂主办,中医的力量暨“名老中医在身边”工程启动仪式隆重举行。来自全国各地的名老中医,齐聚武汉洪山宾馆,共同探索与分享中医的力量,让每一个人都享有  11月18日,由旗黄中医旗下广春堂主办,中医的力量暨“名老中医在身边”工程启动仪式隆重举行。来自全国各地的名老中医,齐聚武汉洪山宾馆,共同探索与分享中医的力量,让每一个人都享有中医的权益,将中医为老百姓健康保驾护航的惠民价值...
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