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养生智慧

北约新司令部有望落户德国乌尔姆

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  【环球网报道记者朱梦颖】据德国电视一台《每日新闻》20日报道,德国联邦国防部当日表示,已与北约组织沟通,筹建中的北约负责后勤服务的新司令部计划建在德国乌尔姆。  报道称,德国计划承接的北约新司令部名为联合支援与赋能司令部(JointSupportandEnablingCommand),其职责重点是后勤保障。但新司令部选址问题到目前为止还未确定,德国乌尔姆和科隆-波恩地区作为候选正在讨论之中。但德方认为,乌尔姆已具有丰富的...
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养生智慧

南大文学院“《红楼梦》研究”如何成“网红课程”

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  “我可以单身,我喜欢的组合一定要结婚!”90后、95后最爱的网络热词“cp”,如今热气腾腾地出现在了南大文学院“《红楼梦》研究”的课堂上!走在潮流尖端的老师,依然是南大文学院副院长、博导苗怀明教授。  带着“如何证明自己是曹雪芹”,“跟着红楼梦中人吃大餐”等花式作业,“《红楼梦》研究”这门课通过扬子晚报的连续报道,已经成为了网红课程,还赢得了“作业界的清流”的美誉。如今,“清流作业”第四弹正式来袭。苗怀明教授要求学生们给《红楼梦》中...
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养生智慧

从《红楼梦》领悟道家思想:你越懂老子这3种智慧离成功越近

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  “陋室空堂,当年笏满床,衰草枯杨,曾为歌舞场。蛛丝儿结满雕梁,绿纱今又糊在蓬窗上。说什么脂正浓,粉正香,如何两鬓又成霜?昨日黄土陇头送白骨,今宵红灯帐底卧鸳鸯。金满箱,银满箱,展眼乞丐人皆谤。正叹他人命不长,那知自己归来丧!训有方,保不定日后作强梁。择膏粱,谁承望流落在烟花巷!因嫌纱帽小,致使锁枷杠;昨怜破袄寒,今嫌紫蟒长:乱烘烘你方唱罢我登场,反认他乡是故乡。甚荒唐,到头来都是为他人作嫁衣裳!”  在我看来,是因为曹雪芹认为这段话...
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养生智慧

曲黎敏新书签售会为老广揪“养生误区”

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  新快报讯(记者徐绍娜)4月17日,《从头到脚说健康》系列丛书作者、北京中医药大学副教授曲黎敏携新书《把健康彻底说清楚》来到广州购书中心,与读者亲密接触。面对习惯于在生活上尤其是吃喝上讲究养生之道的“老广”们,曲黎敏在讲座上解疑答惑,并指出了不少南方人养生的“误区”,反响相当热烈。  由于之前《黄帝内经养生智慧》、《从头到脚说健康》等书在读者中取得了良好效应,签售当天有大批曲黎敏的粉丝慕名而来,有的甚至捧着厚厚一摞书在队伍中“艰难”排...
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养生智慧

《红楼梦》中只有规矩 没有孝道?

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  ]贾府子弟不肖,导致家业衰落直至被抄家革职、一败涂地,令贾母受惊、祖宗蒙羞,固然是大不孝。但是,我们也应该看到,贾府子弟中也有不少人在日常生活中演绎了孝道伦理中的温情。  《红楼梦》中有孝道吗?当然有。曾有人说,《红楼梦》中有的只是规矩,而不是孝道。我认为不是这样,虽然在那样的没落家族,只有门口的石狮子是干净的,但对于传统文化中的孝道,晚辈中的多数人还是恪守的。  在《红楼梦》第一回,作者便自云:“背父兄教育之恩,负师友规训之德。”...
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饮食调理

肥肝多是吃出来的 终结脂肪肝科学减肥最有效

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  消化科医生同时提醒,虽然脂肪肝多因肥胖而致,但部分瘦人会因代谢紊乱而得脂肪肝,同样要防范。  什么是脂肪肝?如果要赋予脂肪肝一个简单而形象的说法,“肝包油”再贴切不过了。所谓的“肝包油”并非指肝脏外面包着一层厚厚的油,而是肝脏内部的脂肪的过度囤积,更多的是发生在肝细胞中。  按照医学的说法,正常成人的肝脏重约1.8千克,脂肪重量占其湿重的2%-4%,如果该比重超过5%,就称为脂肪肝。想知道脂肪肝长什么样子?法国名菜中的鹅肝就是脂肪肝...
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饮食调理

燕麦片减肥法超火爆八款美食轻松吃走脂肪

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  燕麦片减肥法在近几年非常流行,因为燕麦含有丰富的可溶性纤维,可以控制热量的摄入,使体重下降。而且燕麦的饱腹感比较强,所以采用燕麦片减肥法减肥不会因为过度饥饿而多吃。那么,怎么吃燕麦瘦身效果好呢?下文小编为大家介绍了八款营养美味又超燃脂的燕麦片减肥法食谱,助力大家健康减重,赶紧来学习一下吧!  在众多饮食减肥方法中,燕麦片减肥法会让你有意想不到的收获。这是因为燕麦含有丰富的可溶性纤维,可以控制热量的摄入,使体重下降。燕麦所含的溶性纤维...
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饮食调理

两成素食者会得脂肪肝远离脂肪肝要健康饮食

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  临床上,人们常常把脂肪肝与肥胖、过食肉类食物相联系,总认为经常食素的人不会得脂肪肝。事实是否真的如此?肝胆专家指出,很多人对脂肪肝的重视度还不够,存在很多认识误区和疑问。日常生活中,不合理吃素和节食,并不能摆脱脂肪肝的威胁。  为什么平时吃素,也不能幸免“脂肪肝”呢?所谓脂肪肝,是指充积于肝细胞内的脂肪含量超标。正常肝脏含脂肪约5%,超过10%,是轻度脂肪肝;若肝内总脂肪量占到肝重的30%以上就是中、高度脂肪肝。统计数据显示,约有2...
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饮食调理

脂肪肝运动需要注意哪些?脂肪肝运动疗法注意4点

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  脂肪肝常由于生活方式导致,也可以通过生活方式来缓解和治疗,很多人喜欢运动来治疗脂肪肝,那么有哪些需要注意的呢?大多数脂肪肝可以通过调节饮食和运动锻炼得到有效控制,不一定需要用药治疗。  1、减肥速度不可过快,每周体重下降不应超过1.2kg。如减重过快,反而可能加重肝脂肪变,同时可能出现乳酸中毒等并发症。  2、肥胖度70%以上的肥胖者可以先给以药物减肥治疗,待体重减轻至肥胖度50%以下时再开始运动疗法。  3、无氧代谢为特征的静力运...
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饮食调理

得了脂肪肝就要快速减肥?小心对肝脏更不利

管理员 发布于 7年前 (2019-02-07)
  在不少人的观念里,脂肪肝就是由肥胖造成的,而治疗脂肪肝的方法就是减肥。可是,这种做法真的科学吗?只有肥胖人群才会得脂肪肝?减肥对治疗脂肪肝有帮助吗?  据《南方日报》介绍,所谓脂肪肝,是指以甘油三酯为主的脂肪在肝脏过度沉积的疾病,临床上称为脂肪性肝病,分非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病,非酒精性脂肪性肝病与代谢功能紊乱、饮食营养及先天性因素等有关,而酒精性脂肪性肝病是因过量饮酒所致。  并不是只有肥胖的人才会得脂肪肝。据《扬子晚...
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