管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
今天我们来给大家介绍葛根这种食物，它属于豆科植物野葛的干燥根，也被称作为野葛。他是药食两用的植物，具有解肌退热，通经活络，解酒毒等功能。今天我们就来给大家介绍一下葛根粉有3大保健功效，按这4个步骤服用最好，注意3种人不能吃！ 葛根不仅药用价值高，作为国家卫健委所公布的“药食两用”的中药在保健方面也是用途广泛，葛根粉为葛根的块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有人体所必须的钙、铁、锌及维生素等多种微量元素，同时还富含淀粉、膳食纤维、矿物质...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
腰肌和背肌劳损是许多上班族的通病。尤其是工作了一天，身心疲惫，家里温暖的床令人向往。其实，不妨学一套床上保健操，达到健身的目的。 第一式：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖往胸部方向靠近，头往右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复10次。 第二式：盘坐，身体前倾，上臂往前伸展，直到感觉拉到背部的肌肉，停5秒，恢复坐姿前，可先将手肘放在膝盖上，再慢慢将身体撑起，重复5次。 第四式：四肢跪在地板或床上，往胸部收紧下巴，使背部弓起，停5秒...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
●保健品和药品的本质区别在于,是否以治疗疾病为目的。根据药品管理法第一百条,药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等 ●如果监管执法不力,就会导致消费者维权比较困难,有些事件如果不是公开发酵,消费者个体的力量是非常微弱的。如果涉及金额不是很大,受害者...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
近年来，养生保健消费热持续升温，一些不法分子趁机采用免费赠品、“名医”会诊、虚假宣传、鼓吹疗效等手段骗取老年人钱财。山西省政协委员、太原市医疗保险管理中心总会计师刘艳菊建议，加强对老年保健品销售监管，加大执法力度，切实维护老年消费者的合法权益。 刘艳菊建议，加强各部门协调，联合开展专项整治行动，组成专门稽查队伍，经常性对保健品市场进行巡查，严格市场准入。特别巡查影剧院、体育场、老年人活动中心、宾馆、大中型商场（超市）等处，以及群众...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
●保健品和药品的本质区别在于,是否以治疗疾病为目的。根据药品管理法第一百条,药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等 ●如果监管执法不力,就会导致消费者维权比较困难,有些事件如果不是公开发酵,消费者个体的力量是非常微弱的。如果涉及金额不是很大,受害者往往...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
长时间从事重脑力劳动、长时间身体过度劳累、休息过少、运动少，饮食不规律就会导致身体失衡，另外身体过于肥胖，体重超标的人群也容易患上脑出血，当身体出现一硬一软时就要引起警惕了，有可能提示着脑出血发生。 舌根发硬主要表现为突然说不出话，口齿变得不清晰，咀嚼食物吞咽变得有障碍，甚至会咽不下食物，这是脑出血的一种前兆。可能有一部分人群持续十几分钟症状就会消失，但这并不代表着危险已经消除了，一定应该及时去医院就医，要检查血管是否出现了堵塞。...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
超过90%在健身的人都在追求如何提升增肌减脂的效率。最传统的方式就是重量训练后再上跑步机匀速跑30-40分钟，相信这也是许多在减脂的人会做的一个标准流程。这个方式并没有什么不好，但你可以尝试更有效率的燃脂方式。 想要有效率地燃脂，就必须先了解人体是如何进行能量转换的。首先，人体所需要的燃料就是我们每天吃下的食物，经由消化系统处理之后，将其中的营养成份经过一连串的代谢过程转变成人体细胞所需的能量形式：三磷酸腺甘（ATP）。 当我们...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 杠铃仰卧臂屈伸+胸前窄握推举（组合练习），次数24次（两个动作各12次），共4组...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
经常去撸铁的小伙伴都知道，健身房不仅是一个随时可以邂逅猛男辣妹的地方，每天碰到的让人无法直视的主也不少。 此外，健身房里还有一些人的穿着也是让大家无法直视。近日，一位网友在朋友圈吐槽说，那天在健身房看到一个人穿着LadyGaga风格一样的恨天高，瞬间成为整个健身房的焦点，关键是那人还是个男生…… 能把奇装异服穿到健身房的人，我很佩服他们的勇气，好在大家不用过于担心会辣眼睛，毕竟他们只是极少数，但是在健身房穿衣丑的男生却比比皆是...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-29)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 首先星期计划，星期一，练胸和肱三头肌还有腹肌。星期二，练背阔肌和肱二头肌。星期三，练肩膀和腹肌，可以加一个小腿。周四休息，星期五，练手臂，也就是肱三头肌和肱二头肌的训练。星期六，练腿。减脂可以在机械训练结束后做一些有氧运动。其次就是饮食很重要，少吃油腻的食物。训练后的酸痛，这个要吃点含蛋白质高的食物，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，来补充。训练时间长了就习惯...
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