管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
去健身房时常会碰到店员跟你推销办卡，杭州有位网友因为没有按店员的方式办卡被骂：你就是狗！ 事情是这样的。我一个朋友喜欢健身，在公司周围几家健身房都办了月卡（不同月份）想看看哪家最适合自己。然后有家健身房要搞双11活动，那个月特别便宜，他11月就到这家健身房锻炼了。 一个月下来，觉得这家很好，也打算办卡。但是考虑他可能要换地方办公（工作需求，不是换公司），所以不好办一年的，刚好跟他一起锻炼的小伙子要转让会员卡（健身的会员卡一般允许...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
课程内容包括三个部分天津大学相关负责人表示希望学生借此养成良好的锻炼习惯 “每天起床第一句，先给自己打个气”，在《卡路里》歌曲流行的同时，天津大学也开设了“燃烧我的卡路里”训练课程。据学校介绍，课程计划从12月10日到30日，为期21天，课程设置主要包括了有氧和无氧训练、合理膳食和心理辅导等三部分，训练期间内BMI下降程度合格的同学还可以获得两个课外学分。 天津大学场馆中心办公室主任对北京青年报记者介绍，课程不以减肥为目的，而...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
许多人对于健身的重要程度已经足够关注，但从内心深处却把它作为一种负担，始终抱着能拖就拖能躲就躲的心态，这样又如何能实现自己的健康大业。 对于健身达人来说，这些完全不是问题，因为健身是会着迷的事情。对于他们来说，健身早已成为融入生活的重要方面，一天不锻炼就会浑身难受。 比如这两位肌肉男就走在健身房的路上，一边走还一边兴高采烈的交流，满心期待一会可以酣畅淋漓地大练一场。可当他们走到门口却发现今天健身房碰巧关门了。 两个人的失望之情...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
男子停止游泳走了几步后，突然倒在泳池内，三分钟后才被发现救了上来。经抢救无效，男子不幸殒命。家属将健身中心起诉到法院，法院一审判决健身中心赔偿死者家属47万余元。 59岁的于先生是大连高新区一家健身中心的会员。2017年8月21日下午3时许，于先生来到健身中心的游泳馆内游泳，健身中心的泳池规模不大，仅有三排泳道。监控录像显示，于先生在泳池靠近休息椅一侧的泳道内游泳，15时39分11秒左右，于先生自行停止游泳走了几步；15时39分2...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
新浪娱乐讯当地时间2018年11月6日，女星凯利·克拉克（KylyClarke）健身后现身街头。凯利·克拉克直接穿着运动装离开尽显健美身材，走路时也不忘整理手中雨伞。 新浪娱乐讯当地时间2018年11月6日，女星凯利·克拉克（KylyClarke）健身后现身街头。凯利·克拉克直接穿着运动装离开尽显健美身材，走路时也不忘整理手中雨伞。 新浪娱乐讯当地时间2018年11月6日，女星凯利·克拉克（KylyClarke...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
我是一名在校大学生，最近时间多参加了健身房，但是我特别想要塑形，问教练他不说让我交钱私教！大学是没钱，希望得到健身教练，健身爱好者提供一些计划。本人170个子，72公斤，有点微... 我是一名在校大学生，最近时间多参加了健身房，但是我特别想要塑形，问教练他不说让我交钱私教！大学是没钱，希望得到健身教练，健身爱好者提供一些计划。 本人170个子，72公斤，有点微胖，肚子和腰两侧全是油，很突出，想练成图片这样的身材，我不喜欢大块肌肉...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
沙滩上身材好的人多的是，但是自然结实冲浪者般的身材却往往比那些在健身房锻炼出来的肌肉更能吸引大众的目光。这是因为冲浪者的身材往往更加精硕、体格更加健壮(冲浪者的V形背肌更强壮有力，轮廓分明，肱二头肌健硕有型)，和健身房里通过枯燥器械练出的美身材有很大区别。 沙滩上身材好的人多的是，但是自然结实冲浪者般的身材却往往比那些在健身房锻炼出来的肌肉更能吸引大众的目光。这是因为冲浪者的身材往往更加精硕、体格更加健壮(冲浪者的V形背肌更强壮有...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
12月12日晚8时许，一男子在广西柳州市潭中西路一家健身馆跑步健身，跑了十多分钟后，突然倒地昏迷不醒。 据了解，男子姓张，今年35岁。健身房的工作人员介绍称，事发前，张某正在跑步机上跑步，十多分钟后，他突然按停了跑步机，从跑步机上下来后整个人就倒在了地上。 工作人员发现情况异常后，立即拨打了110和120求助。医务人员赶到现场对其进行抢救，遗憾的是张某仍不幸身亡。 据张某家属介绍，张某平时身体健康，喜欢运动，参加过环江自行车赛...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 首先是排毒，多喝水会提高新陈代谢，而且饭前喝一杯水会抑制食欲也会延长消化时间，但也要适量，尤其睡前不要喝太多水...
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管理员 发布于 7年前 (2019-01-25)
不要妄想节食减肥，因为节食只会降低你的基础代谢，这样以后你摄入营养时就更容易发胖，建议结合无氧和有氧的运动，提高基础的代谢，这样平时食物中的能量都会被自身的肌肉消耗掉，就不会累积成脂肪。我个人健身半年多，现在不管平时怎么吃，体重都一直很稳定，不会有大幅的变化 减肥没有妙招，全靠自制力；合理控制饮食也就是说每天控制自己摄入的热量不要过多；迈开腿：多多运动锻炼...
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