管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
海淀区体操健美操协会主要开设竞技健美操、啦啦操、街舞、艺术体操、广场舞等课程，带领专业队伍参加各种大型比赛，并在全国健美操锦标赛、全国啦啦操联赛、北京市体育大会健美操比赛、北京市中小学健美操比赛、北京市体育项目传统校健美操比赛中获得多项冠军荣誉；此外协会还积极举办赛事活动，2014年至今参与北京市教委“高参小”项目，深入开展国际交流活动，深度参与政府项目。如今健美操培训项目已经纳入2016年度北京市体育产业发展引导资金扶持范畴。 ...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
为什么很多舞者的身材都显得非常匀称，线条都很修长，一方面因为舞蹈比较讲究动作的伸展性，使力量比较不会集中在哪一块肌肉爆发，另一方面是跳舞的人因为经过长期训练，已经改变了调动肌肉发力的方式。譬如很多MM都为自己上臂外侧的那块“腱子肉”烦恼，看起来显得肩膀很宽，人也很壮，可是平时并没有去练这里啊。实际上这是因为我们平时看到一个物品，就会习惯性地伸手去拿。一般人多半用肩膀发力，调动手臂向前伸，无形中就在锻炼肩部肌肉。而跳舞的人比较习惯用后...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
风靡全球的韩国舞曲《江南style》，里面的“骑马舞”吸引了众人争相模仿，一些市民、上班族到学生等不同阶层的人，在很多场合都跳起“骑马舞”。一些学校、健身房也把“骑马舞”改编成健身操。但作为运动健身的形式，“骑马舞”对身体有什么影响？近日，有关专家对“骑马舞”的运动量进行了相关测试，认为该舞对身体有运动强健的功能，但也并非人人都适合跳。 韩国一科研机构认为：《江南style》以3.6秒为一个周期，将5个音节重复4次，而整首歌中5个...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
发布时间:2012年02月18日17:49进入复兴论坛来源：网易娱乐手机看视频 网易娱乐2月16日报道(文/小易)据文莱媒体报道，吴尊在汶莱开办的健身房FITNESSZONE引进把有氧舞蹈和鼓点节奏完美结合的DRUMSALIVE（击鼓韵律操）课程。吴尊表示，DRUMSALIVE击鼓韵律操在海外已逐渐受到欢迎，为了让汶莱人也有机会体验娱乐性十足，可改善两个半脑功能的DRUMSALIVE，而决定引进该课程。 他在受访时...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
北京时间8月16日，关注超级企鹅联盟的粉丝们今天终于等来了D组第二轮的比赛。D组第一轮赛事已经让我们认识了四支队伍的队长，在首轮比赛中打破了自己在超级企鹅系列赛事中0得分纪录的乔杉，不愧为本次比赛中的幸运星。 乔杉的巨鲸队除了职业大腿刘子秋，还有来自花树偶像篮球队的伊尔盼，这位长得极具异域风情的帅哥，竟然成为巨鲸队最大的亮点。刘子秋和伊尔盼的联手，让乔杉可以在比赛中稳坐钓鱼台。 就连乔杉自己都感叹，队友实在太强了：“这俩人实力太...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
新浪微博@莲莲莲莲妈：这妹子居然在地铁里跳郑多燕的减肥操，看来是她的忠实粉丝。 微访(见习记者陶盼)前天早上7点50分，博主文小姐在武汉火车站乘坐地铁四号线转二号线前往小龟山办事，在小龟山下车后，看到一名20多岁的女子在地铁站台上跳操。 那名女子的手机里播放着健身减肥操音乐，女子随着音乐摆动四肢，视来往行人于无形。“她谈不上肥胖，只是看上去比较壮。想锻炼也要找个僻静的地方呀，公共场所这样蹦蹦跳跳的很不雅观。”在文小姐看来，此女的...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
由搜狐视频自制出品的《屌丝男士》第四季于5月20日正式回归，上线万次，再度刷新互联网剧播放记录，而本周三《屌丝男士》依旧准时登场，专治各位的不开心！ 袁珊珊饰演美丽温柔的女教师，是什么原因让她隔三差五的家访呢？当红人气偶像韩庚也爆笑来袭，与大鹏搭档出演办公室的那些事。在第一季《屌丝男士》中引起全民热议的“大保健”这一季再度回归，一起看乔杉和大鹏“大保健”那些事。另外，大鹏化身人民教师想出整治熊孩子奇葩招数，欢迎各位老师来GET！《...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
绳索下压是健身房内颇受欢迎的一个健身动作，很多健身族在进行手臂锻炼时，都会用这个动作来进行锻炼。 绳索下压是一个完美的的单关节动作。OUl健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站 它是一个非常有效且安全的孤立训练动作。在你进行一个正确练习时，不仅对肱三头肌和小臂肌肉体积的增加有很好的训练效果，而且对于手臂肌肉的线条和控制能力帮助都非常大。OUl健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站 一个貌似人人都会练的下...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
英国一名教师无意间在校园内，发现了有将近90年历史的书包。图／翻摄自YahooNEWS 参考消息网11月4日报道台媒称，英国赫里福德（Hereford）爱丽丝顿商业学校的老师，在今年6月于校园内发现了一个老旧的书包，打开一看，里面还有几本教科书跟笔记本，没想到仔细端详了一阵，赫然发现书包跟里面的书籍，竟然都有88年的历史了！ 据台湾东森新闻云网站11月3日报道，在经过几个月的研究后，发现这个咖啡色的书包为已逝的史东尔（Mona...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-14)
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