管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
女权运动的高涨，带来的不仅仅是男女平等，某些观念也被扭转和颠覆了。以往，好色的都是男人，男人喜欢对女人的外貌品头论足。而现在，女人不再只是被看的对象，她们也开始大张旗鼓地爱好起了“男色”，由此衍生出“外貌协会”。其实，抛开那些大道理，外貌协会的人是宁缺毋滥，对另一半甚至是一切的要求高而已。 【支招】外貌尽管是吸引人的第一要素，但作为家居装修，实用也是必不可少的因素。因此，外貌协会成员在注重外貌的基础上，也要考虑实用功能。例如，室内...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
游戏的屏幕好像有一种魔力把人粘在上面，为人父母更难把孩子从屏幕上剥离。不过有一种方法可以让喜爱游戏的人离开沙发，就是体感游戏。美国心脏协会AHA的一份研究称这些锻炼性的游戏通过使用摄像机、红外传感器或其他设备跟踪他们在游戏中的一系列技术，让玩家在玩游戏的同时参与体育活动，而且这种体育活动确实有减肥的效果。 我们经常在游戏厅看到大型的跳舞街机游戏台，这一类跳舞游戏被认为是最初使用体感概念的设备，这种动感的街机游戏也在逐渐走入家庭，比...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
我也和你一样一直努力减肥中,因为怀孕现在暂停了之前学过拉丁的基本动作,不用学很深,就是一些基本的动作坚持练练就可以消耗热量,而且对颈椎也很有好处呢,但是一定要幅度大,做到位才有用.我觉得肚皮舞还是很不错的,跳的很累人,但也很有趣,有条件最好连行头也备好,会更有动力,而且听听那音乐也觉得心情很愉悦呢,学会些简单动作之后,家里也能跳,比较容易坚持下去，身体习惯了运动之后可以再去学高级点的动作，气质自然就出来啦咱们又不是要去当舞蹈家...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
核心提示：红豆和陈皮的利用早在古代就已经流行了，医生将它们作为药材来用，平常人家更多的则是煲糖水食用，但是很少有人把它们搭配起来一起用。其实红豆和陈皮搭在一起是有减肥的功效的，而且长期饮用还有养颜美容的效果。 红豆和陈皮的利用早在古代就已经流行了，医生将它们作为药材来用，平常人家更多的则是煲糖水食用，但是很少有人把它们搭配起来一起用。其实红豆和陈皮搭在一起是有减肥的功效的，而且长期饮用还有养颜美容的效果。那么，红豆陈皮减肥法的原理...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
11月7日，陈丹娜来到长春一家减肥医院接受减肥治疗。“90后”女孩陈丹娜是一名特型演员，体重达293斤，因巨大的体重和独特的外表，让她参演过如《好先生》、《毛驴县令》等许多影视剧的拍摄。据了解，陈丹娜从小在饮食方面就是“无肉不欢”，每天五餐饭，每一顿饭必须有肉，并且只喝碳酸饮料即使喝水也要放糖，小学毕业前从没有做过家务活，就连穿衣服和梳头发，都是由妈妈代劳，因此她的体重也比正常人重。2015年一次偶然的机会让她接触到特型演员这个行...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
因为自己无基础是死胖子一枚而且又浑浑噩噩的到了二十岁所以跪求有经验人士指点迷经，最好是简单上手的一点点来。要我这个身材用手撑起身体什么的暂时是不可能了……说点靠谱的，减肥... 因为自己无基础是死胖子一枚而且又浑浑噩噩的到了二十岁所以跪求有经验人士指点迷经，最好是简单上手的一点点来。要我这个身材用手撑起身体什么的暂时是不可能了……...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
坚持锻炼不仅具有减肥瘦身的作用，还可以避免风寒进入人体，具有提高机体抗病能力的作用，能够让我们拥有健康的身体状况，大家平时要养成多锻炼的习惯，坚持体育锻炼不仅能消耗人体内的脂肪，还可以促进微量元素的转化，对人体的好处非常多，你还在因为怕冷而拒绝减肥吗？ 冬季适量运动，一方面可以消耗脂肪，使其转化为热量，就能有效保持体温;另一方面运动可以改善体质，增强身体代谢，让血液循环更加顺畅，不仅让肢体末端也能跟着暖和起来，还能预防感冒、体虚等...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
跳舞减肥效果好,舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。有较强趣味性相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性,培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。 适当的舞蹈运动能提升...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
看你自己更喜欢哪项运动了，哪项运动都需要坚持，只有选择你自己喜欢的运动，你才能坚持下去，坚持下去才会有效果。我现在也在减肥中，我就喜欢跳舞，但是我没时间去跳广场舞，我都是在家里跳，呵呵，效果很明显，同事都问我怎么瘦的。希望你也早点瘦下来！...
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管理员 发布于 8年前 (2018-12-09)
众所周知，跑步是全世界公认的最经济、最安全、最自由的运动方式。因为无需任何道具，随时随地都可以进行，所以跑步也成为了如今最简单易行的减肥 我们都跑过步，但并不是每个人都会科学跑步。跑步虽然很简单，但是想要真正达到减肥瘦身好效果，并非想象中的那么容易。 既然我们说跑步并不是想象中的那么任意妄为，那么到底怎样的跑步才是最科学，最合理有效的呢？我们跑步减肥无非就两个目的：一是减掉脂肪瘦下来；二是塑造完美修长曲线。如果你也赞同，那就请继...
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