管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
很多人以为，水果以“水”为主，热量不高，而且还含有丰富的维生素，是夏季减肥的极佳选择。于是干脆晚上不吃主食，就以水果代替。可是吃着吃着，体重不降反升，心里别提多郁闷。 水果中含有大量“果糖”，非常容易被人体吸收而转化为热量，这些热量如果消耗不了，就会转化成脂肪存在体内，肥胖也就因此而产生。 很多肥胖患者每天坚持运动1-2小时，一年四季不敢吃晚饭，以水果代替主食，体重却不见下降，这可能与过多进食水果有关。 每100克香蕉，含有热...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
既然美容已经不仅仅是女人的专利，那么男人自然也就有瘦脸的需求。不过，瘦脸并不容易，要真正达到你想要的效果，你需要下面的这些方法。 随着工作、生活的需要，男士减肥也越来越普遍。相比女士瘦脸减肥，哪种瘦脸减肥法适合他们呢?一起去看看吧! 瘦脸针是男士可以采用的方法，其效果是非常明显的，并且在手术之后不会像传统的瘦脸手术那样出现细小疤痕，此手术之后是不会产生疤痕的，并且不会反弹。 在手术之后尽量多休息，短时间内避免过于激烈的脸部运动...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
有些人面部老是肉嘟嘟的，虽说娃娃脸很可爱，但是一旦肉长的地方不是很乖巧，那么拍照的时候就会让自己很不满意，让人讨厌的双下巴也会偷偷跑出来，是很让人头疼!那有哪些面部减肥方法能帮助瘦脸呢?接下来小编便要为大家介绍面部减肥的方法。 1、将双手手指平贴在额头部位，然后轻轻按压至太阳穴，按压次数应以3一4次为宜。 2、使用中指和环指交替按压鼻翼两侧，重复2次以后以螺旋方式按摩脸颊，注意按摩方向应当是由下巴至耳下，再由耳中转向鼻翼，最后回...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
很多朋友对于减肥都失去了信心，因为认为自己太难了，根本就不可能达到减肥的目标，今天小编给大家带来一些福利，对于又懒又想减肥的人来说，最幸福的事莫过于一边躺在床上还能一边瘦！如果小编说，真的有这么神奇的方法，信不信？最近，外媒就提供五种锻炼方法，让你实现和床不离不弃还可以减肥的伟大人生梦想。懒人减肥法，在床上就可以瘦全身！ 身体朝上，伸展背部，绷直双腿，慢慢抬起双腿，感觉腹部紧缩，双腿在空中停留一段时间，然后缓慢放回原地。注意在抬升...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
冬天，最网红的是什么?--秋裤!你知道为什么春天和秋天差不多的气候，但是春天穿秋裤让人难受，而秋天穿秋裤却让人舒服吗? 原来，人的气是有内外出入的，春天，我们身上的阳气由内向外散发，所以就会觉得穿秋裤会勒的人难受，而到了秋天，阳气是由体外向体内收敛的。所以你就觉得秋裤虽薄，却能挡风祛寒。 现在，很多人都觉得自己活得苦，不管有钱没钱，依然挡不住身体生病，精神压抑，不知道从何解决。 有人会说，黄帝内经都3000年了，管得了今天的事...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
在CCTV的《健康之路》节目中看过樊教授讲中医养生，深深被中医文化所折服。很多一起看的朋友都说“中医真伟大！樊教授真了不起！”《养生的智慧》不是一本治病的书，而是教大家如何不生病！而且书中的中医养生法简单易学，语言也很平实，根本不用担心语言晦涩难懂。现在经济不景气，物价急剧攀高。听听名中医唠唠家常，省钱防病挺好！...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
在生活当中，女性承担的压力比较多，慢慢的就会被生活的压力所压垮，所以女性脸庞看起来都是焦黄的，没有血色。可是你们知道吗?女人多吃醋和黄豆会对身体有很大的好处。 醋，不仅仅是食用调味品，还有开胃、增食、消毒的营养保健功效。醋中的酵素可以抑制和降低人体衰老过程中过氧化物质自由基的形成，起到抗衰老的效果。在炖煮肉、骨、皮类的食物时，最好多加一点醋，能促进其中大量蛋白质充分分解，让优质蛋白质被人体吸收得更充分。 醋的ph值为1、5～2、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60%（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30%，肉制品及奶制品仅占10%。此外中医还讲究调和五味，以平衡其对五脏的影响。 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
现代人越来越迷惘，“丧”“佛系”等成了很多人的生活方式选择。《诗经》年代那种质朴、简单而富足的生活方式则越发显得弥足珍贵。由北京凤凰联动隆重推出、知名文化学者曲黎敏创作的《情到深处是中庸》，将为读者揭开3000年前人们的生活点滴和情感状态，带给现代人一份诗意的“读药”，拨开我们情感与生活的迷雾。 曲黎敏对话《诗经》，对情感、婚姻、男女、孤独、命运等诸多人生主题进行大胆的解读，大开脑洞，不拘泥于传统思维，精选100首《诗经》精彩诗篇...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
日前，交通银行私人银行“颐养生息•传世载福”中医名家健康养生活动深圳站举办。 此次活动为期三天，交通银行特邀请了老中医金金伟、吴文尧等教授为客户把脉问诊，通过“望闻问切”四诊方法，综合季节、气候、情绪等多方面因素，帮助客户确定其体质与病症，并根据中医诊断结果结合现代医学检查报告，再由专家会诊为客户量身制定个性化养生调理方案，其中包括运动、饮食、健康生活方式、非药物自然疗法调理等，多层面为客户解决健康问题。 活动当天，交通银行还邀...
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