管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
西红柿是一种很普遍的食物，我国在近些年慢慢地向老龄化迈进，西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪继续进行。（来源：中国棋牌网） 8月28日，第二届“波尔轴承杯”全国象棋女子公开赛在浙江慈溪...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
俗话说，民以食为天，我们每天都要吃饭，饭菜的选择不仅是为了填饱肚子，同时饮食也是养生的一个方法，科学合理的安排饮食，这样才能利于身体的健康。那么生活中都有哪些养生食材呢?下面就为大家介绍多款滋补食材。 餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。 tips：柿...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
俗话说：“三天早起，一天工”，早起能增加工作效益。《黄帝内经》中“夜卧早起”，即晚睡早起。过了冬季，昼长夜短，按照《内经》理论，我们也应该顺应这种昼夜的变动规律，适度减少睡眠，增加活动时间。 北京人有句话，修身可以晚睡，齐家必须早起。《朱子童蒙须知》中写道：“凡子弟。须要早起晏眠”。“晏眠”即晚睡的意思，但这个晚睡肯定不能是因为看电视、打游戏晚睡，只能是因为学习晚睡。 曾国藩齐家思想中，有关早起的记录很多。曾国藩的居家应遵守的“...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
核心提示：脾胃不好是导致很多人长不胖的原因，想要增肥首先得调理好脾胃，下面一起来看看脾胃不好太瘦吃什么补？肠胃虚弱瘦人增肥食谱。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！ 脾胃不好是导致很多人长不胖的原因，想要增肥首先得调理好脾胃，下面一起来看看脾胃不好太瘦吃...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
中医认为，肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃功能正常，食物就能正常消化吸收，反之，身体各方面出现问题均因脾胃功能失调而引起，脾胃的重要性可见一斑。秋冬时节，也是脾胃的多事之际，自古有“养生要以脾胃为先”的说法，我们平常哪些行为容易伤害脾胃？如何保护脾胃的健康？中医专家来教您。 在人体的器官中，脾胃是身体的基础和轴心，胃负责受纳食物，脾则对养分进行运化，胃的受纳功能可以消化食物，脾的健运功能可吸收疏通养分。脾与胃二者密切相关，所以有...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
问：我今年36岁，最近早上起床时经常口苦，恶心想吐，不知这是怎么回事？应注意些什么呢？ 答：晨起口苦与情绪有一定的关系，情绪紧张、低落的人，容易出现口苦的感觉。另外，中医认为，脾胃虚弱者，可因胆汁反流入胃，导致晨起口苦，晚上入睡前进食者也易发生晨起口苦，建议这类患者到消化科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
【慧聪食品工业网】气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。 因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
使用食物对体质进行调理是非常重要的，因为脾胃病有两大方面的问题，第一是消化相关的一个问题，第二是与营养状况相关的一个问题，食物每天与胃肠道进行接触，每天与我们的脾胃打交道，因此它对我们脾胃的影响是非常巨大的。如果出现有这种消化不良的一些症状，简单的情况，也可以使用一些健胃消导的食物，如果出现了长期的脾胃虚弱，或者脾胃虚寒，出现营养状况的一个恶化的话，使用一些温补的食物也是有道理的。 我们中国人非常讲究24个节气的不同进食的习惯，比...
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管理员 发布于 8年前 (2018-09-14)
宝宝不爱吃饭，是一件很让大人头疼的事。宝宝没有食欲、不爱吃饭，很大程度上与宝宝的脾胃不和有关系。 有人说，10个宝宝9个脾胃不和，这种说法咋看起来有些夸张，其实细究下来并不夸张，因为没个小孩都或多或少都存在脾胃不和的情况，只是轻重程度不一，轻微的对孩子的饮食几乎没有影响，严重的则会影响到孩子的消化吸收，导致孩子没有食欲，不爱吃饭。 人体对饮食的消化吸收，是由脾、胃共同主持的，胃主要负责接收、消化食物，而脾这负责吸收、输送营养物...
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