管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
每次说到健身，让人联想到的就是力量训练，每次说到力量训练，很多女生表示拒绝，说不想炼成金刚芭比！ 可能是看了网络上看到的一些“肌肉女”的照片，殊不知，那些都是需要打激素或者极端的训练手段才能达到的境界。 女性的身体脂肪，天生就会比男性多，一般男生的标准体脂率在20%左右，女生却在25%。以为女性体内的雌性激素，有利于脂肪的合成，不利于肌肉；而男性体内的雄性激素有利于肌肉的合成，是女性的20倍，男女有别，因此同样的力量训练，女性一...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
在我们身边的朋友人群中，总是会有那么的几个是肥胖型的，虽说肥胖并不是一件什么大的事情，但是从小总是不多不少因为肥胖的原因而遭到了同伴的欺负与嘲笑，我们都希望能够通过减肥塑身的方法恢复到以前的瘦美的身材，但是并不是我们的不努力，而是因为这个减肥的过程很难坚持，到了最后还是不能够达成自己想要减肥的目标。 给大家一个建议就是，减肥塑身不是一天几天就能够办得到的事情，这个过程更强调的是我们意志力与战斗力，着急也没用，心急吃不了热豆腐。我们...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
摘要：女性冬季如何养生?养生保健问题是每个人都不能忽视的，因为只要注重养生保健工作，才可以更好的避免疾病的伤害。现在健康饮食专家为大家讲讲，女性冬季养生的秘方，希望可以给大家更多的饮食帮助。 女性冬季如何养生?养生保健问题是每个人都不能忽视的，因为只要注重养生保健工作，才可以更好的避免疾病的伤害。现在健康饮食专家为大家讲讲，女性冬季养生的秘方，希望可以给大家更多的饮食帮助。 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
今年“减肥界”正走红的是“水果酵素”，将各种水果放入密封盒内发酵，经过两周至三个月不等的时间就可以得到酵素饮品，据说能“减肥、养颜、排毒”。不过，营养专家对这个极具诱惑力的说法却不买账，“这样吃更容易胖，而且不卫生。” 打开一家购物网站，输入“水果酵素”四个字，出来4700多条搜素结果，大多是制作容器和一些自制酵素。随便点开一位卖家，就能看到月成交量达到200多件。 不仅如此，记者在江城的一些综合商场里也发现了“水果酵素”的身影...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
发布时间:2012年12月18日07:48进入复兴论坛来源：中国妇女报手机看视频 红色食物有两类，一类是蔬菜水果，一类是含血红素的肉食品和肉制品。红色蔬菜有西红柿、胡萝卜、红薯、红辣椒等，这些蔬菜中含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，它们都具有抗氧化作用，同时还能降血脂，预防心脑血管疾病。红色水果有红枣、山楂、石榴等，这些水果中富含钙和铁，多食可提高身体的御寒能力。 此外...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
通过先进的酵控技术进行提取，精制而成的原液酶。酶的提取和存活都离不开水，酶在液态下性度是最高的。酵素液能够最真实最原始的保留提取出来的物质，不掺有任何的杂质。液态的酵素在人体服用后能够最直接最高效地吸收到营养成分。粉状的优势更在于便于携带。粉状是把液态酵素经过高温烘干，除去水分得到的粉末状酵素。而如果有点营养学知识的人都知道，维生素“遇热则化”，但是，酵素在48度以上的温度下就会全失去活性，即使采用低温萃取的方式仍然会导致粉状酵素在...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
兰彦岭最新力作《鬼谷子旷世经略》新书发布会在北京举行 5月29日，由北京纵横智慧管理咨询有限公司联合北京森冠文化发展有限公司策划出品、线装书局出版社出版发行的《鬼谷子旷世经略》新书发布会在北京市朝阳区蓝调庄园举行。 社科院先秦史学会秘书长宫长为，鬼谷子研究学会会长房立中，著名歌唱家于文华，畅销书作家、剧作家寒川子，《人民武警报》主编、书道家童心田，北京纵横智慧管理咨询有限公司总裁王相锋，北京森冠文化发展有限公司董事长兼总经理王娟...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
环球网校成立于2003年，十多年来秉承“教育无域，环球共享”的宗旨，深度整合教育资源，创造“以学员为中心、以教育为本、以创新驱动”的在线职业教育平台。对于健康成年人来说，其肠道内微生物按一定的种群比例定植在肠壁上，处于一种稳定的菌群平衡中。但由于某些因素如抗生素的使用、放疗、化疗、饮食习惯不良、精神压力等原因可能会导致肠道正常菌群种类和数量的改变，肠道微生物生态系统被破坏，所引起的病理状态称为肠道菌群失调。益生酵素中的活性益生菌进入...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
冬季到来，泡温泉作为一种养生又舒适的休闲项目受到许多市民偏爱。32岁的管女士也是温泉爱好者，她觉得温泉对身体“百利而无一害”，然而，没想到这次“泡”出了妇科病。 据管女士介绍，入冬以来，她已和朋友去周边泡过3次温泉，最近的一次玩得愉快还泡了整整一天。回家后就发现外阴有点痒，开始她没留意，可隔了两天就瘙痒加剧，白带又多又黄有异味，十分难受。南京市妇幼保健院妇科朱韫春副主任医师详细问诊后推断，管女士是因为泡温泉不当引发了细菌性阴道炎。...
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管理员 发布于 8年前 (2018-08-24)
原标题：女性冬季养生之道3部位绝不能受寒女性冬季养生注意事项很多，其中很重要的一项就是保暖，冬季嘛，本就寒冷干燥，保暖必定是冬季养生首选。我们知道，女性天生就是比较怕冷的，那么在这个冬天，女性该着 女性冬季养生注意事项很多，其中很重要的一项就是保暖，冬季嘛，本就寒冷干燥，保暖必定是冬季养生首选。我们知道，女性天生就是比较怕冷的，那么在这个冬天，女性该着重保暖哪几个地方呢?答案是头、腹、足这3部位，女性应该重点呵护。 都说“冬季...
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