《黄帝内经》解析秋季养生 大风降温如何养生 这几天，全国很多地方都有大风降温。这样的天气，高楼有可能被吹下坠落物，人也最容易感冒受寒。那么，我们就来好好了解一下大风降温天气如何保证生命的健康和安全。 《黄帝内经》：秋三月，此谓容平，天气以急

　　养生保健：秋季养肝护肝的7个妙招 秋季养生保健遵循两个原则 秋季养生保健有一些要注意的事情，两个养生原则，简简单单养生，轻轻松松达到健康标准，生活就该越来越简单。来看看秋季养生的小常识！ 秋季如何养肝护肝？肝脏是人体最大的解毒系统和营养输送系

　　春季养生要护脾胃 秋季养生吃啥好？秋季7款白领保健茶降燥滋补 白领一族平时缺乏运动，热量消耗有限，血液循环减慢，心脏功能减退。其次，白领的工作时常使用地电脑，这会造成人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害，同时头部和肩部都会出现疼痛现象。另外，白领

　　老人秋季养生有四怕 秋季养生宜润燥生津 秋季气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品，能够安抚心灵

　　秋季养生：肺燥伤肝要吃酸 老人秋季养生五不宜 秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季老人养生，切勿贪食各种油腻辛辣食品。 秋季，正是养生保健的绝好时期。再加上秋季时节天干物燥，很容易滋生各种疾病，一些秋季养生小常识

　　秋季养生4要点 秋季养生：早餐最适宜的5种粥 本文导读：秋季到来，天气渐渐转凉，如果我们在生活和饮食上不及时做些调整，就很容易会患上疾病，对于秋季饮食，建议大家早餐以粥为主，下面就介绍几款非常适合秋天早餐食用的粥品。 时逢秋季，身体处于“亚健

　　秋季养生谨防双脚“中暑” 秋季养生也有“潜规则” 秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。 虽然已经立秋，但气温却仍然居高不下，天气

　　秋季养生八忌 秋季养生慎防三病 随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生，只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。 秋季养生八字诀：润燥、补肺、养阴、多酸，可见秋季养生最重要的就是滋补养阴。但进补不可乱来，应注意八忌

　　秋季养生重护腰 秋季养生保健 秋季养生保健要怎么做？多吃5种鱼可以让秋季养生保健更顺利。 秋高气爽的季节，也是秋季疾病多发的时候，需要你提早做好防护。秋季养生要注意养肾护腰。秋季养肾护腰有哪些方法呢？

　　秋季养生3“接受”3“拒绝” 夏季养生保健小常识之运动篇 如何进行夏季？我想很多人都想知道这个答案，夏季养生保健运动一定要合理才能保健康及安全，并获得最好的运动效果，今天小编就给大家介绍下夏季养生保健小常识之运动。 秋天气候凉爽，人们的饮食、

　　秋季养生重在护肺 5位女明星的秋季养生方 秋季是一年之中保养的黄金季节，怎么吃才能抵抗顽固秋乏？让秋燥销声匿迹呢？跟着我们一起学起来，看看美美的明星们都有哪些独家秋养小法宝吧！让美女明星教你秋季养生，健康又美丽。 初秋。气温高，雨量减少，空气

　　秋季养生如何煲汤？应注意五禁忌 秋季养生重点在于润燥 入秋之后，空气干燥，中医将这种气候特点为“燥”。“燥”的主要症状是人体皮肤干燥皲裂，口渴，舌干少津以及大便干结等。针对这些症状，有关专家认为秋季养生的重点应放在润燥上。秋季应少吃辛辣油炸

　　最适合冬季按摩的养生穴位 秋季养生常按10穴位 中医讲究穴位养生，通过按摩刺激穴位，疏通人体经络而达到祛病强身的作用。常按这10大穴位，可以疏通全身经络，缓解腰肩酸痛、浑身疼痛、失眠等多种病症。赶紧跟着小编一起试试吧。 按摩防百病最适合冬季按摩

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