铁板桥神马的，真是秒会。单手砖石倒立撑就是作者唬人用的，我肯定他自己也不会，我可不信世界上有人能够负重2倍体重做砖石俯卧撑

　　预备，唱！！！大河向东流啊！楼主楼主解大手啊！嘿！嘿！解大手啊！拉不出屎一声吼啊！吼不出屎用手抠啊！风风火火解大手啊！嘿！嘿！解大手 啊！抠不出来 用铁钩啊！钩不出来 血直流啊！风风火火 解大手啊！哎呀！依儿呀，哎嘿哎嘿依儿呀！！

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