正因为如此,健身房会员卡的价格也一直水涨船高。可是对于徒手健身的人来说就不存在这一点

　　比如著名的徒手健身大师佛兰克,他不仅崇尚徒手健身,更是执着的选择素食主义

　　下面小编就为大家带来9种徒手健身的黄金动作,只要你学会了就可以随时随地的训练

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