中国江苏网7月17日讯 数百名学员挤满小广场，在教习者的示范动作下，配合音乐整齐划一地练习由国家体育总局新推广的“导引养生功十二法”。从本月10日起，每天清晨经过市体育局东侧小广场的市民，都可以见到火爆的健身场景。

　　这项健身活动被列为全民健身志愿服务活动“健身大家学”系列之一，由市体育局、市体育总会联合主办，培训时间为10日至17日每天早晨6时半至7时半。

　　活动组织者之一的王家荣在小广场对记者说，“这两天，大家对健身气功的热爱程度是我们始料不及的！”

　　前天清晨6时30分，记者赶到教学现场采访，目睹的场景印证了王家荣所言不虚。

　　市体育局东侧的小广场有七八百平方米之大，300多名从市区各处赶来的学员把广场挤得满满当当。在小广场的南侧，主办方搭起一个临时领操台，其上两三位健身气功教员现场为学员们引领示范动作，带着台下数百名学员一起练习（见图，干光磊 摄）。在一个小时的培训过程中，学员们一共要练习“导引养生功十二法”六七遍，很多人都出了一身大汗。

　　“‘健身大家学’活动虽然已经举办过几十次，但没有哪一次场面有这么火爆过。”指着满广场的学员，王家荣激动地对记者说，“市民朋友对健身气功的热爱和热情，让我们组织者很感动。11日早晨虽然天上下着小雨，仍然挡不住市民的热情，他们有的一大早从谏壁、六摆渡等偏远地方冒雨赶过来。在雨下得大的时候，学员们就躲在小广场附近的大树下避一下雨，雨一停又重新回到广场上练习，那种认真劲真是没得说！”

　　王家荣还留意到，在这次活动中还出现了一些新变化：学员不再是以往“清一色”的中老年妇女，男性学员占到总练习人数的1/3；还有就是出现了不少年轻人的身影，他们约占总练习人数的1/5。

　　退休人员翟树干2012年刚好60岁，家住周家河新村，前天早上他来到小广场学着练习“导引养生功十二法”。他告诉记者，之所以报名来学这种健身气功，主要是出于爱好。上世纪80年代他就开始练气功，以前就练习过“形神桩”等气功功法，在9日的京江晚报上看到“导引养生功十二法”这种功法是新编的优秀功法并将举办培训活动，特别感兴趣。

　　贺连凤2012年39岁，在京口区城管局上班，是参加健身气功培训活动的积极分子。她告诉记者，自己是第一次参加健身气功练习，因为感到青壮年时就需要学习一些健身功法，而且趁年轻也易学易会，可以为今后长期练功打下基础。

　　王家荣长期从事群众体育活动的组织工作，他对这一波健身气功热有着自己的看法。据他介绍，“导引养生功十二法”是由国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，集修身、养性、娱乐、观赏于一体。他认为，随着广大市民生活水平逐步提高，人们越来越重视追求健康和快乐。而中老年人一般又不能进行激烈的活动，“导引养生功十二法”以“内练气息养生、外练形体健身”为主旨，正适合他们对舒缓运动健身的需求。此外，大家还觉得健身气功是祖国医学、体育瑰宝，学习它不仅可强身健体，更可以传承中华民族优秀文化遗产。

　　金山网讯 如今，市民健身意识普遍增强，在早晨和傍晚，大街小巷锻炼的群体到处可见。那么，在镇江市，健身气功练习情况如何？市民又主要练习哪些健身气功？昨日，记者专门采访了市体育总会办公室副主任马玉成。

　　“这次开班教授的‘导引养生功十二法’，属于国家体育总局新推广的5种健身气功中的一种。”马玉成介绍说，其他4种健身气功为：养生太极杖、大舞、马王堆导引术、养生十二段锦。这5种健身气功俗称“新五种”，在镇江市于2011年开始推广练习，除养生十二段锦因练习场地和练习条件等因素限制不便于教习外，市体育部门对其他4种新健身气功都已经或即将在广大市民中加以推广练习。

　　目前，市民练习的健身气功还有“易（易筋经）、五（五禽戏）、六（六字诀）、八（八段锦）”这“老四种”。马玉成说，镇江市从2003年开始推广练习健身气功，主要推广的就是这“易五六八”。

　　2004年，镇江市举办江苏省首届健身气功教练员培训班后，镇江市启动了健身气功的推广练习活动，最初建立了第一批4个健身气功站点，它们是黄鹤山站（以易筋经为特色）、北古城公园站（以八段锦为特色）、大市口广场站（以五禽戏为特色）、火车站广场站（以六字诀为特色）。

　　截至目前，镇江市已有由国家体育总局注册登记的健身气功站点达到41个，练习健身气功的市民也已增加到3500多名。

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