懒人一定要看的方便速食食谱全集，就算手边只有泡面、白菜叶、几个鸡蛋，也能瞬间变出新意美味。方便速食新吃法，偷懒也要对得起自己。

　　没买菜呀；懒得做饭；吃够了外卖；总吃泡面好腻呀；半夜饿了时常，我们不想大费周章做一顿“正经”饭菜。但是总吃泡面、速冻饺子、汤圆啦真是让人没胃口。懒人一定要看的方便速食食谱全集，就算手边只有泡面、白菜叶、几个鸡蛋，也能瞬间变出新意美味。方便速食新吃法，偷懒也要对得起自己。

　　很多人都认为方便面不健康，因为炸过的面饼油脂含量太高，而调味包中也多含有添加剂。你可以将方便面煮一下，这样就能将面饼中多余的油脂煮出来，比泡着吃要健康；方便面的调料包最好不用，自己制作调味料更放心，乐趣也更多。

　　说到速冻食材，大家首先想到上的都是饺子、包子、汤圆什么的。其实速冻蔬菜品种丰富，怎样好好利用它们呢。冷冻食品的好处就是它打开冰箱，稍加烹调就有的吃。而玉米含有丰富营养和纤维素，多吃玉米可以大大降低心脏病和癌症的发病几率。特别适宜在秋、冬季节气候干燥时吃，既可口又润喉，所以冰箱里要经常储备一些哦。

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