寒露已过，天气渐凉，尤其在山区，气温更低，且昼夜温差大，这段时间正是流感多发的季节，老人、小孩稍不注意很容易生病。近日，永嘉小巨文化礼堂组织开展了一场秋季养生保健讲座，为在家老人送上一场实实在在的健康课堂，吸引了众多的村民前来听课。

　　讲台上，市民宣讲团成员汤云岸用通俗易懂、贴近百姓生活的语言，并辅以生动的生活例子，从日常最简单的食物说起，一一列举了它们的功效，告知大家养生保健基本的饮食方法、健康的饮食结构。同时，他还和大家分享了自己养生方面的生活习惯，与现场老年人进行了积极地互动。讲座内容详实、浅显易懂，受到了大家的一致好评。

　　通过讲座，不仅提高了广大村民对秋季养生保健常识的了解，让老年人认识到了秋季养生保健的重要性，还大大提高了他们自我保健的能力。

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