秉承传统中医 “上医治未病、治欲起之病” 理念，配以悠扬、典雅古筝音乐的脊柱保健操很具“中国风”，引得老外一家四口齐刷刷地跟着大家一齐练习脊柱保健操。这是“恒安杯”北京市优秀健身项目推广周的启动现场的一幕。

　　脊柱保健操是北京恒安中医院众多专家在临床一线中，针对众多患者的共性问题，本着提前预防脊柱相关疾病的原则而创编。

　　这套保健操是人人受益、简单易行的自我保健锻炼方法，其积极作用受到世界骨伤专家协会的认定。此操分为头部运动、肩部运动、胸部运动、腰部运动、腿部运动共五节，时长6分钟，配合中国古筝音乐，动作缓慢，力求到位，适合办公族和中老年人锻炼。

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