为进一步丰富社区组织生活内容，让社区居民们加强身体锻炼，近日，南京市江宁区中前社区联合德尔康居家养老服务中心开展“我运动，我健康”脊椎保健操活动。

　　伴随着动人的音乐声中，活动拉开序幕，居民朋友跟随着志愿者的步伐，做起脊椎保健操，动作简单易学，有些老人并没有因为年龄比较大动作不能做到位，而怠慢学习，反而越战越勇，依然卖力的学习，现场气氛非常活跃。居民李阿姨说：“每天在家烧烧饭睡睡觉，好久都没有运动了，这次参加健身操，虽然肌肉有点酸痛，但是出了一身汗很舒畅。”

　　据悉，本次活动主要通过教社区老年人做健身，起到保护脊椎，增强老人身体素质。在活动中让辖区老年群体走出家门、走进社区，在社区活动中心内既锻炼身体也增强了老年人之间的沟通与交流，丰富社区老年人的精神文化生活。“老吾老以及人之老”，关爱老年人，一直是中前社区开展工作的重点，社区结合现今老年人需求和社会健康情况，携手社会组织，在活动中树立老人们预防疾病意识，为老人们的健康保驾护航，共筑平安幸福社区。

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