本报讯 你的身体年轻吗？健康专家廖庆裕告诉你：“保护好你的脊椎，别让你的身体提前老化。”近日，廖庆裕执笔的《脊椎保健操》，由万卷出版公司出版。书中讲述了帮助青少年矫正身姿、上班族克服工作症、中老年人强化筋骨的有效的健康方法。

　　大部分人以为脊椎不正顶多外观不好看而已，殊不知脊椎不正除了会导致身体产生病痛外，更会改变自己的人际关系。廖庆裕结合自身多年经验，创办脊椎健康的保健法《脊椎保健操》为读者提供6种方式检查自己的脊椎是否有不正的现象，并依身体结构及姿势种类来区分脊椎不正的10种体型。为了保护脊椎健康，书中提供超过30种保健脊椎体操，让你不限任何地点，时间，随时都可保健自己的脊椎。

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