2、大米放入锅里,加入5杯水煮开,用小火熬成粥,加入枸杞、山药一起熬煮,变浓稠后即可。
秋冬干燥容易上火,因此秋冬减肥粥材料可以选择银耳、莲子、百合等具有生津、润肺、清心、安神作用的食材。
公众号:减肥帮女郎,分享更多瘦腿瘦腰、瘦脸提臀塑型好方法!返回搜狐,查看更多
未经允许请勿转载:56健康网 » 送你五款秋冬减肥粥让你瘦下来!
2、大米放入锅里,加入5杯水煮开,用小火熬成粥,加入枸杞、山药一起熬煮,变浓稠后即可。
秋冬干燥容易上火,因此秋冬减肥粥材料可以选择银耳、莲子、百合等具有生津、润肺、清心、安神作用的食材。
公众号:减肥帮女郎,分享更多瘦腿瘦腰、瘦脸提臀塑型好方法!返回搜狐,查看更多
未经允许请勿转载:56健康网 » 送你五款秋冬减肥粥让你瘦下来!