原标题：为追女生瘦40斤 减肥一年追到女神,网友:姑娘是健身房的卧底吧?

　　半月板的作用是稳定膝关节、缓冲和减少摩擦。半月板损伤有急性损伤和慢性退变两种。急性创伤通常是受了巨大能量，如车祸、扭伤、剧烈运动引起的。

　　半月板是无法自我修复的，损伤后很难自愈，对以后的运动、生活都会造成一定影响。

　　可见，运动有风险，健身需谨慎。运动时要循序渐进，切不可突然增大运动量。此外，要做好运动前的热身工作，打开关节，方能减少运动伤害。返回搜狐，查看更多

未经允许请勿转载：56健康网 » 为追女生瘦40斤 减肥一年追到女神网友：姑娘是健身房的卧底吧？