56健康网到了春天，春暖花开，气温回升，所有脱下冬衣的女性朋友们基本上都有同样的烦恼，那就是如何减肥。尤其是对女性来说，减肥算是一辈子的事业了，除了极端的节食之外，春季减肥吃什么才好呢？
一、全谷物吃全谷物会产生饱腹感，并且能有效燃烧腹部脂肪，瘦腰腹效果非常棒，很适合久坐族。根据研究表明，食用全谷物能增加摄入膳食纤维摄入，是增加饱腹感、促进肠胃蠕动的理想食物，也是低GI减肥食品的代表哦。赛乐赛减肥效果怎么样？
二、全麦面包全麦面包是减肥餐中不可少的食物。它富含维生素B族，能促进新陈代谢，从而达到理想的快速瘦身效果，而且还非常健康，避免节食的痛苦。另外，全麦面包还可以帮你降低胆固醇，又可以增加饱腹感，是瘦身食品的首要选择之一。三、低脂酸奶酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助你满足口欲的同时还能起到控制食欲的健康减肥功效。赛乐赛多少钱？
四、猕猴桃猕猴桃是低卡水果，不仅热量非常低，而且还能产生饱腹感。其中富含膳食纤维，可以帮助肠胃快速消化吸收，是减少热量摄入的佳果。另外，猕猴桃还是美肤的理想水果哦。所以，经常食用奇异果的话，能起到美颜美体的功效。
现在，市场上充斥着各种各样的减肥产品，有减肥茶、减肥代餐、减肥贴等等，其宣称的原理和功效都不一而同。详细分析起来，目前所有的减肥产品不外是通过抑制食欲、增加热量消耗或者通过腹泻排出体内水分来达到减重的目的。这些方法都是在产品中添加了左旋肉碱、荷叶、大黄等成分，再通过茶类、代餐类的形式包装进行销售，个中的原理是换汤不换药。更严重的是，这些成分带来的副作用十分明显，腹泻、食欲不振，导致精神萎靡、营养不良，而体重下降不明显，甚至只减水分不减脂肪，体重非常容易反弹。赛乐赛系国药准字OTC减肥药(国药准字号：H20158005)，其主要成分是奥利司他。奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能够抑制胃肠道中的脂肪酶活性，直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，减少人体的热量摄入，从而达到绿色减肥、健康瘦身的目的。作为目前国内的OTC减肥药，赛乐赛在上市前经过了多年的临床实验验证，药理稳定，疗效确切，并且无副作用，瘦身效果非常突出，而且的健康安全。值得说明的地方是，赛乐赛的有效成分只在胃肠道发挥作用，不会进入血液参与新陈代谢，这样保证了肥胖人士减肥过程中的安全性和健康性。赛乐赛源自罗氏制药，并畅销全球100多个国家，已有7000人服用并成功瘦身。非神经性减肥药物1、脂肪酶抑制剂：赛乐赛奥利司他整个过程只对胃肠道脂肪酶起效;2、非神经性药物：不会产生头晕、恶心、腹泻、厌食等副作用，不进入血液，不作用于神经系统;3、使用不伤肠胃：不抑制食欲，不影响人体必须营养成分的吸收，真正能够做到健康减肥不伤身。双向狙击脂肪 完美轻松瘦下来奥利司他对胃肠脂肪酶有抑制作用，使脂肪酶失去活性(食物脂肪不能水解为甘油单脂和游离脂肪酸，也不被人体吸收)随粪便排出。如此一来，吃进去的脂肪，又原封不动地排出来，从而达到抑制脂肪吸收和轻松瘦身的目的。人体活动所需能量转向分解体内囤积的脂肪，体重自然下降，达到减肥、减脂、减油、减重的效果，终瘦身成功。
