杨紫曾表示自己为达成体重90斤的目标。自己曾断食减肥，七天瘦了4斤。在接受采访时她说：“我已经8天没吃饭了。前6天断食，除了喝水，什么都不吃。昨天吃了点蔬菜，前天也是吃沙拉生菜。”

　　刘诗诗减肥：不吃主食，减肥真是太惨还是吃点吧，刘诗诗！减肥，还是得少吃，一定要少吃，少吃！还是吃点吧，不吃对身体不好啊。

　　综艺女王谢娜，更是听信“江湖骗术”，采用身上涂满辣椒水并裹上保鲜膜的做法，更是去“小诊所”做过“点穴法”，期间苦不堪言，幸好遇到了正在吃大餐的何炅和老师，没能管住嘴的谢娜才“脱离苦海”！

　　黄晓明晒减肥餐，并称：“我的饭，我的零食，我的水，这就是我今天的任务。”还做出大哭的表情。照片中，青菜和肉都是用白水煮的，还有一点点的酱油。这男明星减肥也是够拼的。

　　颖儿曾被吐槽“最胖女主角”。在电视剧《千山暮雪》，因为过胖的体型，被网友嘲骂“因为她，毁了一部剧！”现在的颖儿已瘦成一道闪电！更是自创了一天一粒老干妈减肥法！还有“每天只吃柚子减肥法”“不吃饭减肥法”，这种近乎病态的减肥方法，为了瘦也是够拼的。

　　郑爽减肥的狠劲让人很佩服，助理曾透露说：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候，据说就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合红花瘦身霜跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。

　　赵丽颖，赵丽颖一直都十分的纤瘦，本来就只有80多斤，但是为了拍楚乔传，看起来更加的苗条，又硬生生的，减了八斤，主要的方法还是节食，70多斤的赵丽颖实在是太狠了。希望丽颖以后多吃饭还是胖一点好看。

　　人气小花迪丽热巴，接受杂志快问快答的挑战，有一道问题专门问她怎样做到光吃不胖，万万没想到热巴竟然说原因是：暴饮暴食！你没有听错是暴！饮！暴！食！边说边笑，笑完还强调说真的暴饮暴食可以变瘦的……网友都炸了，作为一个公众人物，有那么多低龄粉丝的明星你知道你在宣扬什么吗？

　　因为太胖，马思纯在拍黎吧啦这个角色的时候，差点因为胖而错失角色，欧豪也在采访中说过对马思纯的第一印象就是胖。投资人也说过马思纯体重超标，并不是黎吧啦的第一人选，勒令她必须在十几天内减掉20斤。为了争取到黎吧啦这个角色，马思纯每天只吃一点水煮青菜，完全不碰任何主食。每天还要加强训练跑六公里，就靠着藿香正气水活着。

　　范冰冰说：“停了所有的糖分，包括碳水化合物、果糖、奶糖、巧克力……没有糖就没有多巴胺的分泌，会不是很开心，要经过一段时间的过程和适应。这个没有糖的过程，虽然很痛苦，但瘦得比较快！”

　　古天乐为了演《窃听风云》因为饰演的角色是患有，罹患绝症的中年警员，减肥历程：为了饰演剧中的杨线公斤，而在剧情发展到后期，因为要符合杨真换上癌症出现急剧消瘦的剧情，导演又要求古天乐在短时间内增肥到之前的状态。于是古天乐在3天内疯狂减重了9公斤，三天内不吃东西只喝水，加上每隔6个小时就要，跑步2小时，魔鬼式减肥法！

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