南华社区:有氧健身操活动

  为了丰富小区居民的业余文化生活,提高艺术修养。南华社区开设了免费的“有氧健身操”活动,我们邀请了成人教育专业的健身操老师来为大家授课,

  10月10日上午是有氧健身操的第一堂课。“一二三四,手臂前后摆动”欢快的旋律回荡在罗贤苑睦邻共享站舞彩生活馆里,居民们在老师的指导下,排练有氧健身操舞,老师一边喊着节奏,一遍细致,耐心地把每一个动作进行分解演示、并纠正每一个成员的动作。让大家在短时间内熟练掌握了健身操所有动作。其中程阿姨深有感触地说:“专业老师的指导,给人一种艺术的享受,让人陶醉于锻炼的乐趣中,让我们心情愉快,起到了很好的健身效果。”

  此次活动的开展,既丰富了社区居民的业余文化生活,又有利于居民身体健康素质的提高,推动社区居民健身运动的蓬勃开展,真正体现出了社区居民崇尚健身的良好精神风貌。

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