外面的减肥店里的减肥营养餐可以帮助减肥吗

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  在确认减肥营养餐有没有用的时候要抓住两个点:一个是能不能减肥,一个是有没有营养。

  减肥这一点都能做到,因为给的量不大,但是营养就要注意减肥店的老板有没有做到各种食材搭配均匀,蔬菜水果肉类都不能少!另外如果做的很油腻就可以放弃了,一看就是不专业的减肥店。

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