姑娘们荒废已久的健身卡赶快用起来！去健身房要带些什么？减肥健身 56健康网

　　年后胖三斤的你，是不是离健身房已经很远了？都说三月不减肥，夏天徒伤悲！转眼，3月也快到了，荒废已久的健身卡赶快用起来啊！

　　每次下班去健身房是不是直接就上器材开练！大错特错！想要健康的身体和肌肤，一定要注意在运动前后的清洁、保湿工作，再加上一些塑身产品的帮忙，完美身材在向你招！

　　很多女生会化淡妆去上班，即使是素颜也会涂上隔离或者防晒，然而，这些产品都是需要卸妆的！

　　即使你是纯素颜，什么都没涂，那灰尘、汗水、皮肤的油脂分泌也会造成毛孔阻塞，皮肤又出油又出汗，容易引发痘痘。所以，健身房的储存柜里一定要准备好一支能够卸妆清洁的洁面产品。

　　独特的情感生物活性功效〔BA活化液E〕；浓密泡沫温柔包裹肌肤，绵密细致触感。净化肌肤深层污垢。水润泡沫滋润肌肤，浓密泡沫深入清除毛孔污垢。富含生物活性成分的洁面膏，恢复清澈。

　　弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。

　　凝胶质地清新舒爽，99%天然原料制成；富含库拉索芦荟、葡萄糖等纯天然保湿成分，有效舒缓干燥敏感肌肤，提升肌肤含水量。温和舒缓，保持肌肤屏障组织，敏感肤质也能安心使用；彻底清除彩妆，轻松冲洗干净，洗后肌肤滑爽光泽；百分百不含香料和色素。

　　一款专为声波洁面仪量身定做的洁面泡。在声波的作用下，可以产生比一般洁面乳更加丰富绵密的泡沫，仿佛在洁面仪上形成一层透气的气垫乳霜，加乘声波洁面仪的清洁功效，令肌肤更洁净，同时赋予肌肤柔滑、舒适的感受。

　　运动的时候水分流失非常快，如果你洗完脸立刻就开始健身，一会儿皮肤就会变干燥，在健身之前，最好使用一些保湿产品，清爽型的面膜面霜非常适合运动同时使用，不含油脂的面霜不容易阻塞毛孔，特别是运动完冲洗后，你会发现皮肤变得Q弹！

　　极致奢华、高效补水，即时改善肌肤暗哑，柔滑啫哩配方注入天然玫瑰花瓣，并且会融化渗透在肌肤中，焕发光彩，缔造幼滑动人的肌肤。悦动身心灵，肌肤如玫瑰般初绽。

　　开会、加班、熬夜，每天忙不停，肌肤迫切需要充充电！悦木之源咖啡因活力焕亮面膜，冰沁啫喱质地，5分钟极速浸透，免洗贴心设计，随时随地，让肌肤如饮一杯冰沁美式咖啡。快速为细胞充电，满满能量瞬间吸收。肌肤快速wake up，一整天都电力满格！埃塞俄比亚咖啡：加速淋巴新陈代谢，排除多余水分，消除浮肿，唤醒倦容。百草之王人参：补气充电，肌肤更显水润活力。古方滋补茯苓：去除暗沉，肌肤焕活亮采。四重活力植物精油：西柚、柠檬、薄荷、玫瑰，清新活力，提振身心。使用方法：免洗急救面膜，随时随地“叫醒”疲倦肌：取适量产品涂抹于脸部后轻柔打圈按摩以促进吸收，5分钟后用纸巾拭去多余产品。冰镇后使用，效果更佳。

　　这款面霜含有经典高保湿天然成分 (冷冻保护蛋白、白茅根提取物) 以及非油脂调节剂，为肌肤提供24小时清爽保湿的同时，维持肌肤24小时不泛油光的效果。

　　改善缺水初老肤质的加强版「肌致润肤型」水导膜，新配方选用「活水晶球分子─木糖醇基葡糖苷」，与多种强势「御护守水」配方，透过夜间黄金修护期引水入肌、深度保湿纾解干涸肤况，同时修护表层角质，将长效抗干保水的持水「肌」能发挥至最大，辅以「膜中膜」概念的高科技微囊球，搭载封存新鲜活性的美肌效能，直渗肌里于睡梦中施展「保湿×滋润×嫩肤×亮颜×舒护」5重靓肤「膜」法，翌晨重绽玫瑰般青春娇嫩光采！

　　大汗淋漓之后，没有什么比洗个热水澡更能放松的了！一般的健身房准备的洗发水沐浴露都会比较差，所以还是尽量自备一瓶小包装的。可以买一些100ml以内的分装罐来装你喜爱的沐浴露。选择了自己喜欢的沐浴露香味，会让身心整个松弛下来！

　　天然植物的洁净配方，遇水即可转化为细腻温和的泡沫，给予肌肤最温柔的沐浴体验。蕴含来自普罗旺斯吕贝宏 (Luberon) 地区的樱桃萃取物，清洁后在身体肌肤上留下樱花的甜美香气，让沐浴变成感受春日气息的美好享受。

　　健身的过程里可以消耗大量的热量，但大多数的女孩面临的问题并不是肥胖，而是局部肥胖，或者是线条不满意。

　　想要局部瘦身童鞋请注意，在运动、沐浴之后，用上一些塑身产品能够帮助肌肤紧致！涂抹塑身产品后，用掌心从下往上按摩局部，运动沐浴后，身体血液循环明显加快，这个时候会令塑身产品的功效加倍噢！

　　从最新科研汲取灵感，并融合法国希思黎历代纤体配方之精髓研，全面狙击橘皮组织。

　　产品科研革新：深入源头，针对脂肪形成每一步的研究成果；产品功效升级：消褪已有的，阻击未来的！从源头打破不良循环，作用于脂肪形成的每一步，塑造纤美曲线。蕴含山萝卜花、亚马逊巴香草*、茅苍术根等多种天然植物成分，现在配方更全新升级，添加独特的鸡冠花提取物与水薄荷叶提取物，轻松加乘纤体效果。升级产品质地，媲美，愉悦纤体时代来临。配合娇韵诗独家按摩手法，轻松加乘纤体效果。