鸡胸肉，含有丰富的蛋白质，小小一款鸡胸肉，足以满足人体一天的蛋白质需求，而且ta的热量超低，所以是健身减脂人士的首选。

　　有朋友，鸡胸肉简直太难吃了，就像嘴里含了一团旧棉花。鸡表示不赞同，我明明那么好吃。

　　今天来教你，不用一滴油的鸡胸肉做法，一学就会，好吃又不胖，喜欢的小伙伴赶紧来试试～～

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