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　　展开全部按世界卫生组织的说法，人的健康可以分成三种状态。健康人、病人和处于亚健康状态的人。

　　怎么会出现亚健康状态呢？应当看到，疾病的发生和发展有一个过程，不少疾病是由健康状态逐渐恶化，日积月累演变而成。如果从发展的眼光来看问题，疾病状态之前有些表现，尽管还没有构成疾病，但显然已经处于不健康的状态，就是亚健康状态。

　　亚健康状态涉及的内容很广泛，各种内脏器官的症状都有可能出现。 现例举部份：

　　精神心理症状：莫名其妙心烦意乱，遇小事易生气，易紧张，恐惧，遇事常往坏想。

　　如果您处于亚健康状态又不当回事，机体的平衡就很容易打破，各种疾病就会轻而易举的侵害你的身体，在你身上恣意肆虐。

　　发现身体陷入亚健康状态后，应该积极采取有效措施，通过中草药保健品全面加以调理，平衡阴阳、提高免疫力，让身体恢复健康。

　　世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。

　　由此，亚健康是指以下几种情况：（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。（3）生命质量差，长期处于低健康水平。（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。浙江省中医药学会中医门诊部针灸推拿科娄兆银

　　亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的，如果以60分为标准的线分之间的应该就是亚健康的状态。如果不解决和提高亚健康的状态，就将走向疾病。

　　根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

　　亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

　　如果需要确定到底我的分数在60还是在90 ，我们其实还可以通过经络检查可以确定的。

未经允许请勿转载：56健康网 » 亚健康是指：（） [1分] A指人的身体生理机能正常但精神状态不健康 B指身体没有不舒服的状态 C指