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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次健康状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游移状态、灰色状态等称谓。世界卫生组织将机体无器质性病，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称之为亚健康。 通俗地讲，“亚健康状态”是指在医院检查、化验不出毛病，又自我感觉身体舒服的情况。“亚健康状态”是一种动态的变化状态，有可能发展成为第二状态，即生病，也可通过治疗恢复到第一状态，即健康。因为...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
近年来，多项研究调查都指出，现代白领的健康状况令人担忧。中国医师协会等机构联合发布《中国城市白领健康白皮书》，发现在“白领、骨干、精英”人群中，亚健康是常态。 近八成白领饮食、睡眠没有规律，54.4%的人每天都有“没睡够”的感觉。而在深圳、上海、北京等主流城市，处于过度疲劳状态的白领接近六成。尤其是35～50岁者，“生理年龄”平均超过“自然年龄”10年左右。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-06)
相信每个人都听说过亚健康的概念。据说我国大部分的人都是出于亚健康的状态。那么我们应该要如何调理身体的亚健康状态呢?有哪些原因造成了我们的亚健康?亚健康有哪些症状?要如何诊断自己是不是亚健康的状态?一起来了解一下吧。 1.想要调理亚健康状态首先要调整我们的饮食，保证饮食的均衡营养。然后要养成规律健康的生活习惯。在饮食方面要多样化，多吃谷类，水果蔬菜。少喝酒。做一些运动。保持健康的体重。能够帮助身体新陈...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 1、“将军肚”早现。30～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。 3、频频去洗手间。如果你的年龄在30～40岁之间，排泄次数超过正常人...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 亚健康的主要表现为：眼睛浮肿，黑眼圈明显。职场人为了应付工作熬夜加班在所难免，通常在熬夜、或者长时间的疲劳。睡眠质量不佳之后，会出现眼睛浮肿、黑眼圈明显的情况。这是因为人体没有得到足够的休息时间身体出现水肿情况，而眼睑是最容易看出水肿的部位，细心观察的话也可以发现下肢也有水肿的情况，另外睡前不要喝太...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 展开全部亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
1，啤酒肚是亚健康最明显的特征。一般来说，啤酒肚的朋友是三种高血压、高脂血症和高血糖的代言人。所以有啤酒肚的朋友应该注意。 2，颓废、斑秃和早期秃顶很常见，这主要是由于工作原因，大部分都是由长期的高度紧张引起的。 3，经常上厕所，如果年龄在30岁到40岁之间，如果排泄物的数量高于正常人，这意味着消化道和泌尿系统开始减少。 4，性功能...
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管理员 发布于 5年前 (2019-11-09)
常见的亚健康症状，比如经常感冒的人，经常性的过敏等都是亚健康的表现。就是免疫力特别低弱的人，就是亚健康的人，只有提高免疫力，才能增强人的身体抵御力。怎么样才能提高身体的免疫力呢?可以通过食物，平常经常吃些新鲜蔬菜和水果，每天保证吃些优质蛋白质，像瘦肉，鱼虾蛋奶等，适当的运动。来保证身体的健康。 展开全部亚健康人群，主要包括有年纪大的人，还有长期处于竞争压力大的人，以及生活饮食习惯...
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