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　　你好是寒性体质，属于肾阳虚，你可以吃金匮肾气丸。慢慢调理可以缓解的。 你平时饮食要注意，不要吃生冷的，尤其是从冰箱里拿出来的食物，冬天多吃羊肉，多食瘦肉，平时要注意保暖，养成每天晚上泡脚的习惯，

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