都说每一个胖子都是潜力股，看看这一波女神的原样，有没有一种很励志的感觉？再不减肥，夏天就要来了！被各种瘦身美体机构的广告围绕的我们，是否已经将健身房遗忘？

　　沸腾健身俱乐部是湖南省首家高端概念健身俱乐部。他们联合香港资深教练团队，提供全方位运动指导。它家除了常规的跑步机、椭圆仪、立式单车、卧式单车、登山机以外还有长沙首家引进“飞常年轻”女性空中瑜伽TRX悬吊式运动，剑道训练，MMA综合格斗等等特色课程，而且全天24小时全天候营业。简直是酷炫到没朋友。沸腾健身俱乐部不只是健身，更是至潮至IN生活场：

　　更有时尚美甲、夜场PARTY、单身派对、音乐现场秀、纹身派对、摄影画展.....沸腾时尚生活场。

　　闪亮健身俱乐部采用连锁化经营模式，目前在长沙区域已拥有7家店总面积超过16000平米。 闪亮健身设有乒乓球台、豪华跑台（带液晶电视）、全新力量器械、瑜珈、钢管舞房、多功能大操房、休闲上网区、配套的淋浴桑拿等健身休闲娱乐活动设施。店面全新升级，引进高温瑜伽，空中瑜伽，搏击台，云梯等新兴健身项目。

　　长沙引力健身训练室是一家引力运动专家级私人健身机构，专业训练通过人体稳定性，关节灵活性，力量，耐力，敏捷，等元素的训练提高人体的运动表现能力。它家是工作室所以规模不大，但是火爆程度不亚于普通健身房。

　　喜来登做为高端健身中心也是做到有钱就是任性。全意大利进口健身器械、室内的恒温游泳池是长沙游泳池最好的水质、男女更衣室内都有蒸汽房及桑拿；乒乓球室提供免费饮用纯净水及淋浴中心、健美操室可以舒解全身工作压力。总结来说，就是健身同时享受五星级的服务。

　　你是否已经想好迎接春夏的瘦身计划了呢？去健身房健身是不少爱美人士的瘦身计划，通过上健身房进行适量的减肥运动，让自己身材更苗条。

　　健身教练介绍了一种组合瘦身法，包括10-15分钟热身、30-40分钟器械训练、40分钟有氧运动以及拉伸放松，教练会观察心率的变化，提高身体各方面机能，不但达到减脂增肌的目的，还让身材变得凹凸有致，提升气色。

　　缓慢走路是无法达到效果的，教练建议，在跑步机上进行速走练习，是非常适合女孩子的瘦身方式，不仅不会对心肺功能造成太大负担，还能得到柔美的线分钟之后脂肪分解效果会更好。

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