国务院日前发布了《全民健身计划》，希望借此来让全国人民都投入到体育锻炼中，落实全国的健康计划。

　　春季到了，一年之计在于春，让我们大家一齐来执行属于我们自己的“全民健身计划”吧!下面是一些男女老少都适宜的健身操，特别适合妈妈与宝宝一齐运动运动。在春季，由于代谢加快，所以抓住这个时刻做运动不仅仅能够增强免疫力，更重要的是能够达到更加好的减肥效果。小编前几天在微博上看到了这么一句话：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲”那么还等什么?让我们一齐全民健身吧!

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