北方的春季大风干燥，而且如果正值季节交替的季节，上火或者感冒是常有的现象。人上火之后，体内就会产生变化，厌食、发烧、嗓子疼等都是常见的现象，要应对上火，首先就要多喝水。在饮食上也要多加注意，多吃一写下火的食物，例如苦瓜、芹菜、菠菜等，苦瓜的清火效果，想必小编不必多说，清炒苦瓜是下火的不错菜肴。

　　春季养生是达人们经常谈论的话题，春季菜肴应该与冬季有所不同，应适当的减少大补食谱的分量，增加青菜和少分量的肉类，可多吃鸡肉、鱼肉等。养生汤是进补不错的选择，养生汤只要搭配好食材就好，非常简单。但汤类进补的效果却不打折，它能够将食物的营养元素全部煮出来，人体吸收更容易。

　　制作养生汤怎么少得了小家电的帮忙呢，以前制作的时候，可能都是用燃气灶，制作非常费工夫，现在很多都可以用电压力锅来制作，节省时间，使用也很方便，是主妇们不可多得的好帮手。

　　春季饮食上要去火养胃，制作养生汤会达到你想要的效果，让春季养生变得更加简单，小编就叫你几种做汤的方法。

　　4.加适量的水，加入豆腐大火煮沸，一直用大火哦，这样汤才白白滴。浓浓滴。

　　苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅采用独具创新的“双频控压”科技，安全升级。模拟传统明火烹饪技术，猛火助力，使食物烹饪味香汁浓，美味领鲜。

　　苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅独有3段控压调压阀，可变压力，根据食物的不同可选择不同烹饪压力，让菜肴口感更好。苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅拥有煮饭,蛋糕,煲汤,豆类,鸡鸭,肉类排骨,牛羊肉,鱼类,煮粥,宝宝食品十大功能可以选择，一键智能操作，让烹调变得非常方便。

　　编辑点评：苏泊尔CYSB50YC1-100电压力锅为一键智能操作，非常简单，省时省力。开合盖安全保护，当锅内有压力时阻止用户开盖，能避免出现误操作等危险，使用起来更加安心。目前此款电压力锅价格又有小幅降落，网络最低售价仅为379元，有需要的朋友不妨看看。

　　当浮层化现象严重时，我们遇到的挑战是，出的主意没有太大实操价值，从事实际操作的人…

　　恒大与拜仁这场比赛太有价值，展现了自己，也终于真刀真枪下看清了自己，更成为一把标尺…

　　人的生命本无意义，是学习和实践赋予了它意义。应该把学习作为人生的习惯和信仰。

　　幸福是什么？当你功成名就时，发现成功不会让你幸福，和人分享才会。当你赚到很多钱时…

未经允许请勿转载：56健康网 » 春季饮食养胃去火 养生汤教你巧制作