管理员 发布于 5年前 (2020-05-05)
每天，约有3.8万个麦当劳、2.8万家星巴克、1万多家DunkinDonuts门店在全球各个角落里忙碌。 尊巴（Zumba）创始人阿尔伯托·佩雷兹（AlbertoPerez，业内人称Beto）说：“全世界的尊巴课堂，比这三家门店数加起来还多。” 每周，在全世界186个国家、20多万处场地，约有1500多万名参与者跳起尊巴。 听到“尊巴”这个词，很多人会...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-04)
尊巴的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上:跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会。如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中，人们可以一边随歌起舞，一边锻炼身体。有练习者说，每节课可消耗700多卡路里热量，练完后总会大汗淋漓。“你不必为了减肥为难自己，”尊巴健身公司总裁阿尔贝托·佩尔曼说，“就像在糖豆里藏入药丸。” 众所周知，南美人民能歌善舞...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-04)
之前体育健身游戏《健身拳击》在Switch平台上推出之后，获得了死宅们的好评，游戏的销量也是十分的不错。现在505Games宣布类似的健身游戏《尊巴燃起来Zumba：BurnItUp!》也将会来到Switch平台。游戏将于2019年11月19日登陆Switch平台，售价为39.99美元约275RMB。游戏将提供数字版和实体版。 游戏融合了世界各地的多种舞蹈风格，包含30多首歌曲和量身定制的各...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-04)
Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈… Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-04)
有没有小伙伴要一起买美国官网的ZUMBAWEAR的？？一起来大团购呀！让我们一起剁手，穿正版ZUMBAWEAR！做健身房最靓的仔！！！补充说明：a.美国邮至国内时间较长，最近这段时间的运输时效大约需要一个月左右，敬请理解~b.国外购物不能退换货，所以下单的宝宝们一定要选好尺码哦~c.总费用=衣服费用+国际快递费+（可能会产生的）关税 不收费不推销，纯娱乐交友。做朋友好?，我们一起跳跳舞...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-04)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴恰恰萨尔萨雷鬼弗拉门戈探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-04)
一节标准的Zumba课通常持续1小时左右，燃烧的卡路里在500-1000大卡之间，zumba出过很多套，这里我们整理了两套最成体系的课程供大家学习使用。 尊巴的运动特点主要体现在其狂热的音乐节奏和肢体动作上:跳跃、挥动手臂、扭臀、鼓掌、甩头，就像是酒吧里的一场舞会。如此较大强度的运动对减肥、塑身有上佳效果。在锻炼中，人们可以一边随歌起舞，一边锻炼身体。有练习者说，每节课可消耗700多卡路里热量，练完...
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管理员 发布于 5年前 (2020-05-04)
youtube播放量上千万的一套尊巴燃脂舞，边听歌边减脂，30分钟就能燃烧5... Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。它是当今国际... class=more-intro class=album-link 40分钟尊巴高效燃脂，...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
在北屯市民族团结主题公园内，十师北屯市秦剧团演员为观众表演节目（资料图片）。兵团日报记者陈洋摄 十师北屯市图书馆内，青少年在挑选图书（资料图片）。兵团日报记者陈洋摄 跳广场舞锻炼身体，参观军垦人旧居感受军垦文化的红色基因，社区文化活动室里市民的参与热情越来越高，图书馆里的读书分享会让人眼前一亮，精彩的传统剧目让戏迷们尽享文化大餐……这些生动鲜活的文化缩影无一不让“文化...
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管理员 发布于 5年前 (2019-12-26)
中国商报/中国商网（记者颉宇星）轻松、动感、热情的尊巴正成为越来越受欢迎的健身舞蹈课程。美国迈阿密市甚至将每年的12月3日定为“尊巴日”。然而，这门健身课程在落地中国的过程中却遭遇了“水土不服”。在尊巴中国与运动科技公司Keep联合举办的中国第一个尊巴教练分享大会上，尊巴中国第一批培训师向中国商报记者表示，缺乏优质教练成为行业发展的难题。 据了解，尊巴起源于南美洲的哥伦比亚。1998年，哥伦比亚的...
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