管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
尊巴舞已经袭卷全球——要想找到一个没有推出各种尊巴舞课程的城市已经很难了。尊巴舞被视为一种非常有趣的舞蹈，但是它怎么会和健身扯上关系呢？ 威斯康星大学的一项科学研究表明，这种起源于拉丁舞的舞蹈健身操其实编排得极为恰当。 尊巴舞可以帮助您调整和塑造体型、燃烧过量的脂肪，同时还能改善平衡能力、协调能力和有氧耐力。 另外，尊巴舞还可能会帮助改善您的社交生活。尊巴舞的口号是“丢下工作——参加派对！”尊巴舞融合了一连串的萨尔萨舞...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
小仙女们今天都健身了咩，我刚刚健身回来和你们打个招呼。最近这周都有有我最爱的尊巴课，姐最近超级忙，但是尊巴课是绝对不会缺课的，音乐动感，舞姿性感，跳完觉得好开心！ 这边不多说废话，精选三个曲目，就算没时间去健身房里上课也可以在家扭起来~ 刚接触尊巴的时候纯属好奇，结果没想到，我的身材渐渐发生变化，状态渐入佳境。相信你也会因此爱上它~...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
视频中，小S穿着黑色健身衣，穿搭紧身裤，很是认真地跟着老师跳舞，好身材尽显无疑，让网友们很是羡慕。 但是眼尖的网友很快发现小S跳得比老师还好，大家纷纷留言说：“这样的水平还用老师教吗”、“小S自己都可以当老师了”。 “夏夜与美食更配”在泉州人身上展现得淋漓尽致。趁着夜里的些许凉意，约上亲朋好友一...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
明星教练的光环和精彩刺激的表演都能让每个热衷运动和健身的年轻人热血沸腾。在这个火热的季节，阿比克健身主办的户外荧光尊巴派对于2019年5月12日登陆桂林市联达广场。做为桂林市健身行业的领头羊，阿比克一直坚持为这座城市注入更多的活力和运动的元素，此次发动了数位专业的尊巴老师齐聚现场，共同为观众提供了一场时尚运动盛宴。 这是一场音乐与舞蹈的激情融合，时尚与运动的潮流共享，千人互动，动感狂欢派对夜。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
华龙网-新重庆客户端3月8日16时20分讯（韦娜）3月8日，重庆市第十八中学“两校三区”的校园里格外热闹。为了给女教职工庆祝“三八节”，学校领导班子，早早地来到学校，为老师们赠送康乃馨。 据悉，“三八节”系列活动期间，两校三区的女教师跳尊巴舞、做肩颈操、收鲜花……这个节日算是“安排上了”。 十八中工会主席林波表示，去年三八节全体女教师跳竹竿舞，今年跳尊巴，希望老师们用健康的身体投入工作。 3月7日下午，观音桥校区体育馆变成了尊...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
【环球时报综合报道】莫斯科市有很多“计划”，其中的“莫斯科长寿”计划去年3月1日在首都作为试点推行。由于受欢迎程度高，该计划很快就作为市常设计划推行。这一计划旨在帮助老年人选择更积极的生活方式。 “莫斯科长寿”计划的目的是让老年人参与首都生活，帮助老年人保持积极、健康的生活方式，尽量为彼此交流、做有趣的事和自我实现创造更多机会。莫斯科为每个的老年人莫斯科为常驻登记的55岁以上(含)女性和60岁以上
(含)的男性组织免费兴趣小组和兴...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-22)
本报长沙讯6月不减肥，7月徒伤悲，口号喊了一遍又一遍，实际的行动却少得可怜。夏天来了，不少女生开始寻找各种快速减肥方法。生活大爆炸将推出健身系列，燃烧吧，脂肪。 近日，不少妹坨开始关注一种叫“Zumba(尊巴)”健身运动，其热情洋溢又时尚动感的舞步时下正风行于世界。一向以好身材在娱乐圈闯荡的小S近日也不停地晒出自己练尊巴的视频，“原来这就是小S的瘦身秘诀”。 “尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。尊巴在欧美国家是最...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-22)
菲动儿童武道体能中心，儿童武术体能教育领导品牌，源于澳洲，始于1969年，由澳洲著名的空手道大师理查德与华人武术家陈卓辉创立于1969年，距今已有47年历史。 菲动儿童武道体能致力于为3—12岁的青少儿提供基于体能、礼仪、性格塑造和生存技能的课程。内容涵盖空手道、有氧律动、瑜伽、剑道、中国功夫、巴西战舞等世界武术与有氧运动。 菲动倡导全童发展的理念，在遵循儿童生理和心理的发展规律上，将身体的全面训练与发展融入到不同的课程中，实现...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。 尊巴是有氧健身课程，对每个学员都可以减脂，让他们挥发汗水，但是对于男性和女性的好处又不一样。对于女性，可以帮助塑造一个性感的臀部、腰腹部和胸部的曲...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-01)
尊巴的意思是“欢乐地快速移动”，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式，将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，节奏感鲜明，而且没有什么冲击。对于很多健身爱好者而言，这种健身方式在带来欢乐、兴奋的同时，关节部位不会受到任何不必要的伤害。此外，尊巴最吸引人的就是随意随性，没有舞蹈基础也能跳，没有门槛限制，只要跳开心就行了。在这个欢快的过程中，健身者可以最终达到锻炼减脂的目的。 建议一次尊巴的时...
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