Tag "囚徒健身3" 相关文章
总计5页，当前第5页
管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
「囚徒健身」火遍全球，一名独立开发者，基于它完成了一款有意思的应用.... 然而等你醒来，世界已经发生了翻天覆地的变化，外星人入侵地球，将地球人关押在一所名为里克斯岛的监狱里，监狱有层层的封锁，高高的围墙以及各种先进的防护措施，作为一名瘦弱的地球公民，你需要通过锻炼拥有一个强健的体魄，灵活的身体来突破一道道防线!然而，这里没有哑铃、没有杠铃、没有压力器，除了一张床、一把椅子、四面空空的墙壁，这里什么都没有，只是，人类的复兴希望还在...
阅读(151)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
共同构成，所以体重下降并不代表减去肥肉了，有可能减去的是身体的水分，所以减肥时重要的是体型而非体重 2减肥重要的是最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量（这就需要一些综合健身运动） 3减肥时你需要的不是变轻而是变帅变美，改变身材时强调我要瘦XX斤，事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的 4减肥时你不仅需要减去皮下脂肪还需要减去内脏脂肪，测量出身体内脏脂肪就是为...
阅读(146)
管理员 发布于 7年前 (2018-05-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 内容简介：这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵...
阅读(152)
管理员 发布于 7年前 (2018-01-11)
可能体质差的原因，囚徒健身俯卧撑从墙推开始练，练到膝盖俯卧撑，膝盖俯卧撑每三天练习一次，每次练习三 可能体质差的原因，囚徒健身俯卧撑从墙推开始练，练到膝盖俯卧撑，膝盖俯卧撑每三天练习一次，每次练习三个训练组，到两周前为止练习膝盖俯卧撑差不多两个月了，每组能比较标准的做14个左右，或许由于热身不充分或者姿势不对或者手臂力量不足，两周前练习完后... 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。...
阅读(168)
56健康网