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6个健康小常识可能正在突破你的身体界限！别被蒙在鼓里了

管理员 发布于 6年前 (2019-07-20)

　　很多人都认为早上起来喝一杯蜂蜜水可以帮忙排宿便，久而久之起到减肥的作用。事实上，减肥是不太可能的，但长胖确实有道理的。　　这是因为蜂蜜除了香甜好喝以外，最大功效就是它的基本成分便是糖，糖分摄入过多，自然就会转化为脂肪储存在我们的体内，所以，想长胖喝它就对了！　　吃维生素c可以预防感冒，可谓是现代最大的一个养生谎言。事实上，维生素吃了并没有什么作用，不过也没有什么风险，但是会花费你的...

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不可不知道的健康生活小常识

管理员 发布于 6年前 (2019-07-20)

　　平时多了解一些生活小常识是很有必要的，你会注意到这些生活小窍门都是我们生活中所能用到的，但很多人并不知道这些生活小常识，推荐大家看看，希望对你有所帮助！　　4.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；　　8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔...

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十二种健康小常识竟是错的你曾相信过哪些？！

管理员 发布于 6年前 (2019-07-20)

　　容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也容易得结石和胃肠疾病。所以，早饭是很重要的。　　合格的隐形眼镜在高温的状态下，依然是很稳定的。不用担心它遇到高温会熔化，要是觉得不舒服，多眨巴眨巴眼睛挤点泪水就好啦，隐形眼镜在有水的情况下更耐高温。　　虽然商场小票内含有有致癌物双酚A，但每1g小票中含双酚A0.0139g，它迁移到人体的量微乎其微。就拿收...

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【健康养生】盛夏度三伏 健康养生小常识！

管理员 发布于 6年前 (2019-07-20)

　　夏天饮食要特别注意，要养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，购买的饮食原料要看仔细，不买变质的饮食原料。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净，做凉拌菜时，可以适当加些蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。注意做好食物的保存，及时放在冰箱内保鲜。　　酷夏暑气邪盛，喝水很重要。正常情况，水这一营养元素占人体的65%—70%，水对于人体各项机能的运作平衡有举足轻重的作用。可是你知道怎么喝水吗？喝水是一门学问。...

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【健康小常识】想养胃这几种食物你要知道？

管理员 发布于 6年前 (2019-07-20)

　　面条养胃的道理和粥相似，而且越是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条，越好消化，面条最好用清汤煮，若用油汤煮面或是炒面，因为过于油腻，吃了反倒可能不舒服。　　馒头经过发酵，部分淀粉会转化成小分子糖，干扰营养消化吸收的植酸也会被去掉。但吃的时候千万别一口气塞太多，过多的主食容易导致胃胀和反酸。　　要想通过山药养胃，最重要的是选对品种。最好挑多糖丰富的...

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这八个健康生活的小常识你都有了解吗

管理员 发布于 6年前 (2019-07-20)

　　健康，是我们一直追求，一直向往的目标！一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情！如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。　　剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。　　豆浆中有能除...

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Get春节的五个饮食小常识开心健康过新年！

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　再次提醒大家，勤记五个饮食小常识，少吃油腻食物、多吃蔬菜水果、少饮酒、多喝牛奶，保证春节一家人的健康状况，开心健康过新年！　　春节期间避免不了走亲访友，每日大鱼大肉，饮食和作息极其不规律，身体的健康状况也忽上忽下，而且，这个期间的人们也很少关注自身的健康状况，但事实上，春节期间的健康状况更应值得我们注意！　　春节是家人团聚的时光，也是亲朋好友难得欢聚、畅酒言欢的的日子，因此春节的饮食大多是大鱼大肉，各种多油多盐的食物，“充足”的营养...

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健康小贴士：诺如病毒高发季来临注意个人卫生和饮食

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　人民网北京11月19日据北京急救中心官方微博发布，近段时间，一些地方幼儿园、小学出现了由诺如病毒感染引起的呕吐、腹泻等病例。诺如病毒进入高发期！我们来了解一下什么是诺如病毒？　　诺如病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是学龄儿童，寒冷季节呈现高发。　　诺如病毒的传播：食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后...

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破凉：开展关爱留守儿童健康教育及卫生知识专题讲座

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　为进一步做实做细对留守儿童的关爱服务工作，8月22日下午破凉镇卫计办联合破凉卫生院在破凉社区新家庭发展中心组织开展“关爱留守儿童健康教育及卫生知识专题讲座”。卫生院通过宣讲心理健康小知识、分享案例小故事、疏导学习生活不良情绪等方面为孩子们传授健康教育。让孩子们学会换位思考、学会自律与自强、学会感恩，养成积极健康的思维习惯和乐观的生活态度。讲座中孩子们听得津津有味，都感觉自己不孤单了，也感受到了来自学校、政府和社会各方面的关爱。　　衷...

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这个二维码不一般 健康小常识一扫便知

管理员 发布于 6年前 (2019-04-23)

　　二维码在我们生活中很多地方都会碰到，尤其是付款的时候，在宿迁泗阳县人民医院的感染科里也放着很多二维码，不过这些可不是付款码，而是健康宣教的知识。　　打开手机微信，扫描手足口病的二维码，就会出现一个界面，点击一下，里面关于手足口病的临床表现、传播途径和症状等内容就立即显现出来。　　原来，这个二维码的后面隐藏的是健康宣教的知识。说起二维码背后的故事，护士长张瑜告诉记者，这是自己和同事们灵机一动的小妙招。　　张瑜说：“我们科室是感染科，大...

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