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管理员 发布于 5年前 (2020-04-24)
告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不因此影响工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。 首先，要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等都是很好的选择，但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，将会增加身体的疲惫感...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-25)
银耳又叫白木耳，是一种食用菌，自古就是有名的山珍，被视为名贵的滋补品。现在银耳已经走上了普通百姓的餐桌，成了我们可以经常食用的美味佳肴。 中医认为：银耳味甘，性平，有利五脏，补气血等功效;适用于五虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。银耳营养保健价值很高，银耳中的有效成分多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，具有抗肿瘤作用;银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-25)
台海网10月18日讯据厦门网报道10月18日，第十三届中国厦门国际佛事用品(秋季)展览会(以下简称厦门佛事用品秋季展)在厦门国际会展中心开幕。展会将持续至10月22日，面向市民免费开放，展示佛雕佛像、香品法器、佛教生活用品、寺院建筑装饰、禅文化产品等佛事用品，呈现了多元佛教文化的艺术魅力。 中国厦门国际佛事用品展览会创办于2006年，已走过十三年的发展历程，在海内外享有极高的知名度和影响力。自2013年始，拓展一年春秋双展的市场...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-25)
“你的结石太小，0.5厘米都不到，不用做。平时多喝水，吃点药就好啦！”这是10月15日下午在云南结石病医院发生的一幕。对话的双方是患了结石的陈先生和该院主任医师罗家元。罗家元说：“如果做手术，大概需要几千元，而开一个月的药，一般情况下，500多元就可以治好了。其实，患者如果做手术，我们会赚得更多，可是，我们不能这样做啊，良心上过不去。”那么，患了结石病，究竟应该怎样治疗，才是最科学的呢？一起来看看罗家元为我们出的主意。“小于0.5厘...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
很多疾病都是在秋季高发，这个时候不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。秋季多喝茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防暑，杀菌消炎。正值金秋九月，人们喝什么茶最合适呢？ 秋季，天气凉爽，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热又能恢复津液。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名。但乌龙茶类很多以茶树...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
中新网9月5日电(生活频道蒋妍)秋季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为“秋燥”。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方面入手，中新网生活频道搜罗了10大又有营养又润燥的食物，可以帮助你在秋季更好的养生进补，让你越吃越健康。 梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”，全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降，病邪就可能乘虚而入。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。 连日来，全国多地气温急转直下，冻得人瑟瑟发抖。然而，即使在这样的气温下，也有很多人不肯穿上秋裤，并为此找了不少借口。比如“上下班在户外的时间总共才几分钟，没必要为了这么一会儿穿上臃肿的秋裤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
入秋后，天气渐渐转凉，但天气还是余热未消，白天还是特别的热，温度和夏天相差无几，这也就是人们常说的“秋老虎”。在秋老虎的天气里，气候开始变得干燥，昼夜温差大，燥邪容易对身体造成伤害，引起皮肤干燥、鼻咽干燥、干咳少痰、口唇干裂、小便赤黄、大便干燥等症状，让人难受。因此，入秋后养生须防“秋老虎”，防止燥邪伤身。 杏仁具有止咳润肺、平喘、润肠、降低胆固醇、抗肿瘤的功效。雪梨则是具有生津润燥、清热化痰之功效，很适合秋季食用。两者结合效果更...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
胡歌等人主演的古装传奇巨制《琅琊榜》近期火到不行，不仅在东方卫视、北京卫视热播，在网络上也凭着一日内3亿多次的点击率稳居榜首。该剧除了故事立意、演员表现、剧情发展外，剧中的医术养生也是出神入化、相当了得，特别是静妃娘娘做的那些妙手回春的药膳。那这些药膳是点缀还是确有道理呢？一起来看看南京市中西医结合医院食疗药膳门诊王东旭副主任中医师的解读吧！江南时报记者刘丹平通讯员杨璞 太师饼【剧情回顾】第29集中，内廷司黄主司问静妃：“...
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管理员 发布于 6年前 (2019-01-12)
俗语说：“入夏无病三分虚。”经过炎炎夏日高温酷暑的“洗礼”，人体消耗了大量的体力和精力。立秋过后气候日益干燥，进入慢性病的高发季节，这个时候应该对身体进行调补，特别应加强对肺脏的调养。 中医认为人应与天地相应，即人应与自然界息息相关，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法。中医认为肺主秋季，从季节养生的角度看，秋季最宜养肺。具体而言，秋天燥气当令，称为“秋燥”。常见的“燥象”表现为口干唇干、鼻干咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等...
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