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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
长城网8月26日讯(记者赵晓慧张冲实习记者冯喆苏凯)秋天是养生的关键时期，气候干燥，冷暖交替，昼夜温差变化大。对于中老年人而言，秋季是容易患病的季节，也是旧疾容易复发的季节。因而，坚持正确而科学的饮食起居，重在预防，才能安全度过“多事之秋”。对此，河北省中医院脾胃二科主任医生毛宇湘教授给出了自己的建议。 长城网8月26日讯(记者赵晓慧张冲实习记者冯喆苏凯)秋天是养生的关键时期，气候干燥，冷暖交替，昼夜温差变化大...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
入秋以后，气候逐渐转凉，同时秋高气爽，空气干燥；传统中医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥可导致皮肤干燥皲裂、毛发脱落、唇干舌燥等。对于秋燥，中医养生有哪些应对措施呢？ 1．皮肤干燥要保湿：秋天气候干燥，皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。这个时候我们首先要做的的事情就是补水，每天多喝水，也可以多喝一一些缓解秋燥的汤水；然后手提包里带上一瓶保湿的喷雾，时常喷一喷皮肤，保持湿润。沐浴后，应及时涂抹身体保湿乳液，减少皮肤的水...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
秋季气候多变，老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。健康是老人们最关心的话题。为了不断提高老年人的防病意识，近日，吴门桥街道四季晶华社区邀请中医院医疗志愿服务队在社区道德讲堂内为老年人送上一堂秋季养生保健知识讲座。 讲座上，侯医生从秋季老年人的常见病入手，讲到秋天养肺贵在润肺，并且讲解肺燥口干鼻干、干咳少痰、干咳甚至带血、便干、便秘、皮肤皱纹增多、乏力、消瘦、唇干等一系列特点，讲解很细致，老年人可以很容易参照自身情况进行比对，然...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-16)
一叶落知天下秋。肺，肺主一身之气，掌管呼吸，有宣发肃降，通调水道的功能。古人讲，肺叶娇嫩，不耐寒热。外邪的侵袭，情志的波动，都会会影响肺脏的机能。如出现咳嗽、鼻塞，皮肤瘙痒，四肢劳烦，胸背疼痛等等。 肺主金，“金气清肃”，肺气以宣发肃降为顺，如咳嗽、哮喘，都是肺气上逆，就是《内经》里讲的“肺苦气上逆”，如何宣发肃降肺气，保持肺部的通畅清洁。 如何宣肺理肺呢？用艾条温和灸有不错的疗效。手持艾条，缓缓在身柱穴四周移动艾条，也能灸透。...
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