Tag "经络养生操" 相关文章
总计6页，当前第3页
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
为了庆祝新中国成立70周年，服务新时代文明实践活动的开展，推动全市志愿服务常态化、项目化、品牌化，5月29日，由市委宣传部、市文明办、市教体局、市志愿者协会主办，鄂托克旗新时代文明实践中心办公室、旗委宣传部、旗文明办等承办的“经络养生操”健身体育志愿服务项目推广暨鄂托克旗新时代文明实践健身体育活动分别在我旗乌兰镇、包日塔拉举办。 活动中，志愿者团队进行了健身展示和教学指导，并对经络养生操基本情况进行...
阅读(178)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
立夏以后正是嫩蚕豆上市的时节，除了富含钙、镁等营养素以外，嫩蚕豆还含有大脑和神经组织的重要组成物质磷脂和胆碱，有助增强记忆、保护大脑。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。 此时正值蒜薹大量上市，其营养成分比较均衡，特别是所含的不溶性纤维很高，胡萝卜素以及镁、铁、锌、硒等矿物质也很丰富，对预防便秘有积极作用。另外，蒜薹所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌...
阅读(161)
管理员 发布于 6年前 (2019-08-05)
机会微，主要由于美国在2015年底启步的加息周期内，已先后加息9次，合共加息2.25厘，相反香港只轻微加息一次达0.125厘，可见即使美国减息，香港跟减的空间仍未够充分。加上香港的一个月 他指，近年香港按揭业务竞争激烈，“高回赠”、“低按息”导致资金成本高居不下，因此预料银行除了短期内减P机会低之外，更有机会调升新造按揭的封顶息率，以令按揭利率步向正常化。早前已有银行调升转按的封顶息率10点子，并减...
阅读(139)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-05)
原标题：【微新闻】坐式八段锦、通络健美盆腔操，广东省中医院将推出系列养生操惠及百姓 太极拳、八段锦、华佗五禽戏……这些传统的中医养生操从古流传至今，其强身健体的功效早已为大众熟知。但“坐式八段锦”、“通络健美盆腔操”等新名词，想必有人就不知道了。 5月12日国际护士节将至，为了庆祝节日，并纪念该院因抗击非典而牺牲的急诊科护士长叶欣，广东省中医院计划开展一系列活动。4月29日，该院举办了一场中医养生保健操比赛，参赛的护理人员表演了...
阅读(152)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-05)
11月26日晚上6点30分，东阳市广播电视台的一楼演播大厅里，一台丰富多彩的健身养生操吸引了众人眼球:红色T恤、白色健身裤，一头马尾的年轻演员们踩着欢快的节拍，跳出青春的旋律 也许，乍一看，你会觉得她们是一群激情飞扬，活力四射的年轻舞者，其实，她们并非专业演员，而是东阳市中医院100多位白衣天使。这台节目是她们利用自己所学的专业知识，在业余时间精心编排的22套健身养生操。 今年下半年开始，东阳市中医院的护士们开始自创自编养生操，...
阅读(150)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-05)
辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令，是天地阳气最旺盛的时候，也是人体内的阳气最旺盛的时候经络操，补气血，调气机，加强脾胃的运化功能，化除痰湿，来应对最近这阴雨潮湿的天气。 足阳明胃经左右对称，自头部的头维穴开始，到足二指的厉兑穴，一共四十五个穴道，循行方向自头走足。 早在《内经》时代，先人对足阳明经的认识已十分丰富和具体。不仅对经脉循行有详尽描述,而且提出它有调脾胃、补气血、治面疾、化痰开窍、调理气机等功能，用于治疗以...
阅读(127)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
今天祈福医院康复中心针灸科张子丽主任医师教大家一套养生手操，不仅排毒养颜还能让疾病离你远远的！ 据祈福医院康复中心针灸科张主任介绍：一年之计在于春，一日之计在于晨，所以早晨做手操是非常好的。另外做手操时一定要用力，刚刚开始做手操可能会出现疼痛，但是做一段时间就不会疼了，每天练习2～3分钟，可帮助大家疏通经络、调畅气血、预防疾病，建议大家每天1～2遍。...
阅读(190)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
在青龙街社区健身圈里,有一位精神矍铄的老人,虽然已经80岁了,但他依然活跃在体育健身教学的第一线,为社区居民传授太极养身功、太极扇、八段锦等健身操,在社区里拥有大批“粉丝”,他就是吴庆林老师,是咱社区的体育达人,是太极运动养生践行者、传播者、受益者。很多人初见吴庆林的时候,都会被他的精气神所折服,已然80岁的他看上去跟60多岁似的,显得“倍儿精神”,这得益于吴庆林骨子里的体育精神。吴庆林生于1936年,老家是福建惠安,现家住青后五区...
阅读(149)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
古人讲“闻鸡起舞”，可见晨起锻炼对身体好。可是目前大城市空气污染严重，早晨到户外锻炼就不合适了。不过，起床后做套“十步按摩操”，同样能够舒筋活血、强身健体。特别是老年人，还可以起到防病治病的效果。下面就为大家介绍这套简便易行的保健按摩操： 1.掌推任脉。任脉位于人体前正中线。躺在床上，用手掌从胸口正中向下推，经肚脐推至下腹，共50次。 2.掌摩腹部。平躺，双手重叠在腹部，以肚脐为中心，沿顺时针方向在脐周做环形运动，共50次。 ...
阅读(133)
管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)
1.请选择订阅信息类别并填写好您的邮件地址后按“订阅”按钮，您的邮箱中会收到一封确认信件，请点击确认信件当中的确认链接完成订阅。 2.如果您需要修改订阅内容，只需重新选择订阅信息类别，输入邮件地址，您的邮箱中会再次收到收到一封确认信件，请点击确认链接确认订阅新的信息类别即可。 3.如果您需要取消订阅功能，可以通过点击邮件中的取消订阅按钮，确认要取消的信息类别即可。 随着我国老龄化进程不断加快，“阿尔兹海默症”俗称“老年痴呆症”...
阅读(169)
56健康网