Tag "黄瓜鸡蛋减肥法案例" 相关文章
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-14)
黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一，一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒:最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑! 从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。 无油蔬菜汤的制作--这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢。 以鸡蛋为主，每日...
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管理员 发布于 7年前 (2018-05-14)
俗话说的好“春天不减肥，夏天徒伤悲”。您要是错过了春天减肥的时机，那么趁着蔬果旺盛的夏季，赶紧再制定一个减肥计划吧。说到减肥，不得不说到一样减肥、美容、养生的佳品--黄瓜。 没错，黄瓜果肉脆甜多汁不仅仅只是餐桌上的美味，同时黄瓜中还含有胶质、果酸和生物活性酶，可以促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏达到美容的作用。同时还具有清热利尿、预防便秘的作用，常吃黄瓜对于预防冠心病还有很大的好处。而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
现代药理学认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。 一：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。 二：鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
有谁试过：脱脂牛奶；中：吃1个鸡蛋，1根黄瓜，1根黄瓜；晚1根黄瓜，一星期可瘦10多斤。 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 刚开始晚上好饿，这种减肥方法一个月能瘦七八斤，最好饭后运动下，晚上睡觉前揉揉肚子，促进消化，坚持几天后基本上晚上就没感觉了，有用但反弹好快的，吃的走路腿都走不动，不建议这种减肥方法。下午不吃饭，早中午正常吃我试过第一个 对啊！我2014年3月9号开减，当时差...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 只喝酸奶或者以酸奶代替晚餐。guoguo520911发布于2009-03-24评论我用过黄瓜鸡蛋减肥法，很有效，但是我坚持不了两天，呵呵，就是每餐只吃鸡蛋（煮的，茶页蛋也可以）和黄瓜（生吃凉拌都可以），一天就可以减两斤，你要结婚，突击一下也是可以尝试的，呵呵sunkstj发布于2009-03-24评论你的时间要求比较紧呢~我先跟你说一下我的经验，再告...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 每次都可以吃到饱而不担心会增加体重。还可以结合喝罗汉果荷叶茶，袋泡茶那种，它是以优质的荷叶结合其他对减肥有效的决明子、桑叶等配料制作的。因为黄瓜热量较低，脚容易产生饱腹感，而鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质，有助于均衡营养。但是但依靠这个方法来减肥是不行的。而且营养不全面。最重要还是要在饮食上加以控制，合理搭配。再结合每天的运动锻炼，相信可以帮助有效的减...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-14)
我现在使用黄瓜鸡蛋减肥法第五天了，出现了很多问题希望可以得到帮助！谢谢 黄瓜鸡蛋减肥期间我没有出现任何不适，比如头晕恶心无力都没有，但是有很多问题，因为每天要上班晚班（周一至周四）所以总是睡到中午才起床的早餐那顿就没吃了，这样会不会不利于减肥？家里黄瓜不够了忘买了是否可以用苹果或其他水果代替黄瓜？我158cm120斤现... 这样会不会不利于减肥？家里黄瓜不够了忘买了是否可以用苹果或其他水果代替黄瓜？我158cm120斤现在体重...
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