Tag "便秘的自我调理" 相关文章
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-20)
大约一年前开始腹胀，便秘，一年以来大便很不正常，大便平均一天3~4次，自我感觉：肚子内的东西下不去 大约一年前开始腹胀，便秘，一年以来大便很不正常，大便平均一天3~4次，自我感觉：肚子内的东西下不去 大约一年前开始腹胀，便秘，一年以来大便很不正常，大便平均一天3~4次，自我感觉：肚子内的东西下不去，肚内积食，腹部硬硬的，有便排不出，排出也是一点点，排不干净，里急后重感。症......
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-20)
l，早晨起床后喝一杯(一次性杯子)淡盐水(温开水)再冲一包麦片，2，少吃戓不吃辛辣食物，3，多吃蔬菜和水果，定时排便，每天收缩肛门。4，按点起床，接点睡觉，适时运动，每天中午喝一杯蜂蜜水，睡`前顺时针接摩腹部一百到二百下每天坚持，只有这样才能起好的效果！ 展开全部改善便秘要对症下药，a.如果是饮水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml适宜。 b.食物结...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-20)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘...
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管理员 发布于 5年前 (2019-10-20)
大便干燥即便秘，这里是指大便时，有一块非常坚硬的屎块堵在肛门口处用很大的力气都排不出去，这个毛病原因主要是，人体内大便运行到肛门处时，主管大便的有一个神经点不灵敏，不能及时反射到大脑中去排便，使大便在肛门处停留时间过长，越堆越多越堆越粗，而此人肛门处的分泌物少或根本没有从而造成大便干燥变硬，又因为人的肛门内部（大肠头）伸张度比较大，容易使大便变粗，而人肛门处的外部皮肤伸张度非常小，因此人在将又干又硬又粗大便向外排的时候，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-16)
便秘患者非常痛苦，其中慢性功能性便秘占相当比例。目前其治疗方法较多，但缺乏更有效、简洁的治法。中医整体观认为：人体是一个非常复杂的有机体，机体体表与脏腑功能密切相关。通过刺激体表某部位或穴位，可调控人体功能。现介绍几种可启动和加强排便功能之法，用于指导患者进行自我调整与保健，可加强人体功能的有序化，恢复失调的排便功能。具体方法如下。 l、面部按揉法：主要用拇指和食指按揉两侧颧骨处。次数不限，一般为轻刺激，也可用中等强度即略微用力。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-16)
临床上把老年便秘大致分为四类：一是器质性便秘，主要指因肠道本身病变引起的便秘。如肠道炎症疾患（如结肠炎等）、肠管黏连、大肠癌等。二是功能性便秘，主要指紧张、精神心理应激、生活习惯及饮食的改变而引起的便秘。患此类便秘的人数最多。三是症状性便秘，指一些非消化道方面的疾病引起的便秘。如脑血管疾病、脊髓损伤、糖尿病、甲状腺性功能低下等。四是药物性便秘，可导致便秘的常见药物有镇痛剂、麻醉剂、上泻剂、抗胆碱药、降压药物等。 对于器质性便秘、症...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-16)
便秘是常见病，对长期便秘及年老体弱的病人，在不使用任何药物的情况下，采用自我缩肛的方法治疗，可达到理想效果。我用此方法治疗便秘深有体会，老年朋友不妨一试。 具体方法：病人每日晨起及夜间入睡前，取下蹲大便姿势，身体略前倾，以每分钟50次左右的速度，进行肛门有规律的收缩运动150次，每次时间3～4分钟，两个月为一疗程。坚持治疗20天以后，大便由几日一次，逐渐变成两日或一日一次，肛裂慢慢治愈。 缩肛治疗便秘，主要是通过肛门的节律性收缩...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-16)
杨教授在此间举行的专家科普座谈会上提供的今年5月对一家大型综合医院针400多名护士进行的调查报告显示：内科、重症监护室等工作忙、压力大的科室护士便秘患病率超过74%，而老年科、血液科护士发病率仅为26%和17%。 她总结出的患者自我治疗的禁忌之一是：把“泻药”当成良方，出现便秘问题就用减肥茶、肠清茶、果导片、芦荟等进行治疗。这些药虽效果明显，但多含有大量对肠胃有极强刺激性的成分，长期服用会造成肠道平滑肌萎缩、肠黏膜和神经节破坏，发...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-16)
1.摩腹。取仰卧位，双手掌重叠，以肚脐为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。 2.点揉中脘、天枢、气海。取坐位或者仰卧位，用食指或者中指点揉这三个穴位各1分钟。 3.擦腹直肌。取坐位或者仰卧位，用小鱼际摩擦脐旁两侧的肌肉，由上到下，约半分钟。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-08-16)
在便秘的时候，感觉还是很难受的。上不了厕所，小肚子感觉涨涨的。而最难受的是如果持续到第二天的时候，即使你饿了，还是不想吃东西，因为感觉小腹里面都是实物嘛!针对这些情况，特别介绍一些 1.饮食习惯的适应便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水份、多脂肪为主，并禁忌酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，鼓励患者晨起多饮水、菜汁、水果汁或蜂蜜汁，进食富含纤维的食物如麦胶、水果、蔬菜、玉米等，适当增加活动量。由于纤维本身不被吸收，能...
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