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营养搭配

膳食营养平衡的意义有哪些

管理员 发布于 5年前 (2019-09-13)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部著名营养学家于若木教授曾说过∶“营养乃——人生之命脉，健康之基础，力量之源泉。”生命体必须不断地从外界获取营养以维持生命活动。“合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。”所谓“平衡膳食”就是人体的生理需求与膳食营养供给之间建立平衡关系。需求什么，就补充什么。并不是想吃什么就...
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营养搭配

大学生如何摄取营养 合理膳食很重要性

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　营养是健康的根本，食物是营养的来源。科学饮食是人类健康长寿的基础和保证，然而青年人，特别是我们在校大学生们对此十分忽略。20岁左右的大学生正是身体发育趋于成熟的关键时期，繁重的学习任务、紧张有序的生活及体育锻炼，促使新陈代谢加快，体能消耗加大，营养需求增高。如果没有科学合理的饮食作保证，将造成体力下降、精力减弱、抵抗力...
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营养搭配

儿童合理的膳食营养的重要性

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2016-08-12展开全部儿童期不仅是人学习增长知识的重要时期，更是身体生长发育的唯一时期，合理的膳食营养作为儿童正常发育健康成长的物质保证具有重要的意义，康宇医疗儿童膳食营养分析系统是为儿童科学合理膳食而研制的一套系统，帮助医院指导儿童合理膳食，对儿童的生长发育具有重要意义。　　康宇医疗儿童膳食...
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营养搭配

结合生活实际谈谈合理膳食的重要性

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)
　　目前，虽没有什么办法将沉积在人体内部的重金属污染物彻底清除出去，但是，某些食物可以有效促进这些毒素的代谢。绿豆是驱除人体内各种重金属的最有效的食物；茶叶能加速人体内有害放射性元素的排泄；生大蒜和鸡蛋有驱铅解毒的作用；豆类及豆制品、花生也能降低血液中的铅含量；牛奶及奶制品具有阻止铅吸收的作用；豆浆也有加速人体内部放射性物质排泄的作用；胡萝卜有排汞的功能。同时，要避免饮食中污染物的侵害，首先是不能偏食，减少受害。再就是要尽...
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营养搭配

如何做到合理膳食平衡营养

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时...
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营养搭配

合理膳食的好处 ？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维持人体健康及营养的重要方面。但是如果盲目搭配，除了会损失维生素，影响营养吸收外，还有可能会损害人的身体健康甚至中毒。下面的搭配禁忌，希望能引起大家的关注。　　海鲜与啤酒同食易诱发痛风，海鲜是一种含嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂...
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营养搭配

平衡膳食小食谱举例有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2019-09-12)
　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　易书科技是一家以内容制作、内容创意、内容运营为核心的多领域融合型发展的企业。本着内容精品化及跨界融合发展的理念，致力于出版（纸质、数字、音频、课程等载体）、影视IP、二维动画、视频等业务。上文，我们知道了平衡膳食的重要性和主要内容，下面我们就平衡膳食的小食谱，举例如下：　　每日一...
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