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韩国女主播7天减6斤的减肥食谱太棒了不超过10块钱就能搞定

管理员 发布于 5年前 (2019-08-26)

　　韩国女艺人一直以漂亮的脸蛋和细嫩的肌肤被很多的粉丝所羡慕。为了变成更符合大众心目中“女神”的标准，她们很注重管理身材、护肤、化妆、穿搭，可谓是十分辛苦和用心。　　尤其是吹弹可破的好皮肤和火辣性感的身材是需要长期坚持锻炼才会有的。今天就去了解学习她们的减肥经吧！　　1982年出生的李素妍，早在2000年18岁时就通过KBS2的《dramaci...

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我想减肥健身房不能保证经常去请私教不了解教练情况不敢看见网上有口袋减脂营可以坚持在家练

管理员 发布于 5年前 (2019-08-26)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。...

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太！硬！核！谭维维晒8块腹肌还有1周瘦6斤的减肥食谱…

管理员 发布于 6年前 (2019-05-04)

　　早餐水果、蔬菜、鸡蛋、全麦面包、杂粮粥都齐全了，午餐搭配了粗粮、蔬菜、豆腐，下午茶时间补充一份坚果，晚餐一大份蔬菜和豆类，随时补充脱脂牛奶，睡前有饥饿感必须加餐，还会补充一些营养补给。　　小编还专门咨询过浙江大学医学院附属第一医院营养科主管营养师赵卫玉，她表示：这份食谱基本没挑出什么问题来，这份食谱里蛋白质、脂肪、维生素等各种营养素都比较齐全了。　　很多人会有疑问的一点是，经常听到晚上几点之后不要吃东西的建议，但谭维维的食谱...

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一边健身一边直播 这家公司要做“线上健身房”

管理员 发布于 6年前 (2018-12-29)

　　乐动力一直在寻找“靠谱”的变现模式，它想抓住直播这个风口，通过直播健身节目，做“在线健身房”，实现商业化。　　在朋友圈晒步数和跑步轨迹已经很流行了，而乐动力就是最早做计步软件的公司之一。乐动力成立于2013年，App产品包括乐动力、乐跑步、乐动力减脂营，用户覆盖跑步、健身、减肥三大人群，目前用户4500万。　　乐动力的创始人刘超告诉界面新闻记者，“乐动力一直没有着急进行商业化，一方面是为了好好做产品，另一方面也是一直在尝试靠谱的变现...

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健身房私教独家珍藏的瘦身食谱

管理员 发布于 6年前 (2018-12-29)

　　各位美眉们，你们的瘦身食谱该更新啦！这里有一份年薪10万+的健身房私教的独家私房健身食谱等你来接收哦。　　蔬菜的热量普遍比其他类食物低，而虾仁是一种无脂肪、高蛋白、营养丰富、热量也偏低的健康食品。美国洛克菲勒大学的一项研究显示，每天少量吃虾能提高人体的“好胆固醇”。蓝莓又是低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾的健康食物。所以蓝莓虾仁沙拉一定是你瘦身减肥的好伙伴。　　温馨提示：在做蓝莓虾仁沙拉时，最好不要加入沙拉酱一类的酱料。适量加...

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十一款高人气减肥食谱不运动也能瘦

管理员 发布于 6年前 (2018-12-29)

　　说到减肥，许多人花大钱去健身房，有的人每天只吃一餐，看到这些都觉得心疼。其实减肥不用那么辛苦，只要吃对了，也可以健康瘦身的，下面几款减肥食品瘦身效果非常不错，是日本的人气减肥食品，多吃这些减肥食品和适当做有氧运动，瘦身效果不错哦，快来看看吧。　　说到减肥，许多人花大钱去健身房，有的人每天只吃一餐，看到这些都觉得心疼。其实减肥不用那么辛苦，只要吃对了，也可以健康瘦身的，下面几款减肥食品瘦身效果非常不错，是日本的人气减肥食品，多吃这些减...

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DIY水果减肥食谱 1周暴瘦10斤

管理员 发布于 6年前 (2018-12-29)

　　核心提示：想减肥并不需要上健身房疯狂出汗，把自己搞得臭气熏天，也不需要节食把自己整得面色苍白。今天小编告诉你其实吃水果也能轻松瘦下来哦。下面是小编为大家制作的一周减肥食谱，让你花1周就能瘦10斤。　　想减肥并不需要上健身房疯狂出汗，把自己搞得臭气熏天，也不需要节食把自己整得面色苍白。今天小编告诉你其实吃水果也能轻松瘦下来哦。下面是小编为大家制作的一周减肥食谱，让你花1周就能瘦10斤。　　研究发现，苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘...

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小S暴肥14斤后成功减肥 瘦身食谱曝光

管理员 发布于 6年前 (2018-12-29)

　　据报道，艺人小S(徐熙娣)2014年因老公许雅钧(Mike)和公公许庆祥深陷胖达人官司，连带让她形象、事业受到波及，因此常靠大吃纾压或借酒浇愁，过没多久体重就暴增7公斤。不过，她后来受了一场刺激“顿悟”，下定决心减肥，调整早餐内容，顺利瘦回原本42公斤的苗条身材。　　据报道，小S坦言当时因为心情低落，多靠大吃纾压，录影便当一定吃光光，晚上回家还会和老公小酌，后来体态逐渐发福，连老公许雅钧在家都叫她阿肥、肥某(意即胖老婆)。不过，她依...

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黄静茵秀智朴信惠 韩国女星减肥食谱大公开

管理员 发布于 6年前 (2018-12-29)

　　【导读】韩国女星各个都拥有完美好身材，除了坚持运动减肥外，饮食减肥方面有什么小诀窍呢？下面就跟小编一起来看看韩国女星门的减肥食谱吧。　　演员黄静茵的一日三餐竟然都是：豆腐+黑豆，让我静静！请告诉我这不是真的！然而这真的就是黄静茵的一天！但很明显瘦下来才能“火”！从双下巴到尖下巴的蜕变，黄静茵的减肥食谱可是起了不少作用的，当然韩国明星都很爱“泡”健身房，瘦身运动也是做了不少的啦！　　【导读】韩国女星各个都拥有完美好身材，除了坚持运动减...

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蛋白质类减肥的误区

管理员 发布于 6年前 (2018-12-29)

　　核心提示：有一种减肥食谱，经常被妇女杂志推荐给那些有意减肥的读者，也常被提供给初进健身房想将瘦削体形练得强壮的人。这就是蛋白质类减肥食谱，并往往配以以蛋白质为基础的滋补药。　　有一种减肥食谱，经常被妇女杂志推荐给那些有意减肥的读者，也常被提供给初进健身房想将瘦削体形练得强壮的人。这就是蛋白质类减肥食谱，并往往配以以蛋白质为基础的滋补药。有一本宣传小册子曾经这样教导体育锻炼爱好者们：如果食物中缺少蛋白质，“身体便开始消耗自己的蛋白物质...

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