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保健养生

老年人怎么保养才能让自己健康长寿？

管理员 发布于 5年前 (2020-02-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部老年人养生是一个很重要的问题，只要平时在身体上多加注意，才能尽可能免受疾病的侵扰，以下十条养生口诀针对老年人来说可能很实用，希望对广大老年朋友能有所帮助！　　一、少吃肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管...

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老年人春季养生小常识有哪些

管理员 发布于 5年前 (2020-02-20)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部养肝护肝春季属肝，是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气，周身气血就会运行紊乱，其他脏腑器官也易受干扰而致病。肝气通达，就会身体放松，精力充沛，肝气受损，人很容易出现疲劳困倦，眼干目涩的现象。按时就寝，充足睡眠是养肝的最好方法。　　防寒保暖。春季...

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老人冬季养生小常识 冬季老年人保健13个注意事项

管理员 发布于 5年前 (2020-02-20)

　　导语：冬季老人和小孩的养生一定要多加注意，尤其老人一定要做好各项保暖工作，不仅如此，生活的各个方面都要多加小心调理，例如起居要做到早睡晚起、经常晒太阳等等。下面小编带您了解老人冬季养生小常识，关于冬季老年人保健13个注意事项。　　老年人在冬季应早睡晚起，冬季早睡可养人体之阳气。睡前可洗个热水澡或用热水泡脚，以祛除人体的寒气，促进人体的血液循环。晚起则可养人体的阴气。老年人在冬季应早...

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老年人保健工作职责。

管理员 发布于 5年前 (2019-10-28)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部1、建立统一的老年人健康档案。掌握全镇内65岁以上老年人口的数量和基本资料，为辖区内65岁以上老年人建立统一规范的健康档案。　　2、每一年为65岁以上老年人进行一次体格检查和健康指导，包括健康危险因素调查、一般体格检查。将结果记录于健康档案并保存纸质记录。并在体检时检出健康人群和高危人群。对...

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适合老年人用的保健器材有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-27)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　去正规的厂商或公司的官网上看看，上面有一些适合老年人用的。建议你去看看康普来的。...

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80岁的老人家该如何养生才能健康长寿

管理员 发布于 5年前 (2019-10-27)

　　我外婆今年已经有80岁了，前两天半岁起床突然摔倒在地，不知道怎么回事我好担心，我外婆很喜欢干活，尤其喜欢下地干重活，我们都劝她不要干，但是她好像不干活很难受似的，前段日子接...　　我外婆今年已经有80岁了，前两天半岁起床突然摔倒在地，不知道怎么回事我好担心，我外婆很喜欢干活，尤其喜欢下地干重活，我们都劝她不要干，但是她好像不干活很难受似的，前段日子接她到城里来住原本想好好照顾她，因为城里也没有什么事...

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秋季老年人需要注意的养生知识有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-27)

　　1、在秋季，应经常提醒老年人少吃多餐，多食用熟软开胃、易消化的食物。为老年人选择食物时，可以选择甘平润燥、养肺生津的食物为主。比如：梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、藕等食物可以多食。　　2、秋季的特殊气候特点，使得老年人极易发生秋燥咳嗽、感冒、慢性支气管炎、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管等疾病。老年人应结合自己的体质情况重点防范，积极控制原发疾病，警惕秋季易发疾病。　　3、秋...

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老年人腿不好要买什么保健的东西

管理员 发布于 5年前 (2019-10-27)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　不要买保健品给老人吃，因为药补不如食补。最好是买些猪排骨、猪蹄子给老年人熬汤给喝。这样可以增加老人钙质，老年人腿脚不好，主要是缺钙引起的。　　腿不好有好多种，一般情况下是由于老年人骨质酥松钙的流失所造成，平日补充些钙片，选吸收好的产品就行。...

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老年心理卫生的保健

管理员 发布于 5年前 (2019-10-27)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理保健水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为我们老年学研究领域研讨的重要课题之一。本文...

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月月姐姐的养生小常识！练身心数字化老年人的锻炼！小朋友们可以告诉你们的爷爷奶奶！

管理员 发布于 5年前 (2019-10-27)

　　月月姐姐的养生小常识！练身心数字化老年人的锻炼！小朋友们可以告诉你们的爷爷奶奶！　　月月姐姐的养生小课堂！凤凰衣你们知道是什么呢？跟着月月姐姐来了解一下吧！　　月月姐姐的养生小课堂！久坐起来走走可缓解腰酸的毛病！小朋友们记住了吗？　　月月姐姐的养生小课堂！花生是营养价值最高的坚果！那你知道花生皮的妙用吗？　　月月姐姐的养生小课堂！核桃分心木！...

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