56健康网只有局部的增肌没有局部的减肥？两块胶带解决
管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
女孩子是最怕腿粗的了，但是有时候这未必是减肥不到位，而是和站的姿势有关系！ 果然区别很大啊，粗腿妹的脚趾全部没有贴地，是蓝色。而细腿妹几乎紧贴地面。 因为喜欢宽松，很多人买大一号，或者父母怕孩子成长速度快，而买大一点的鞋子。 想了解更多减肥瘦身方法请关注：减肥帮女郎，每天都有新推荐返回搜狐，查看更多...
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浅谈几点减肥经验不要再想着局部减肥了
管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
局部减肥这个坑，我想坑了应该不少想减肥的人群，我们经常在广告上看到：“某某快速瘦身法，只减肚子，不减胸！”“我们的目标就是快速瘦肚子，减去小肚腩。”等等类似的广告，这些局部减肥的坑人的，我相信去尝试过的减肥人们，都会无功而返，这些人就是抓住你减肥的迫切心里，来叫你入坑。 局部减肥是一种错误的认识，局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，我们要知道，脂肪是全身性的，所以必须要借助于整体脂肪的减少才能达到局部的目标，之所以有的人会先瘦局部...
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局部减脂真的不能实现吗？答案也许会出乎你的意料
管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
一般来说，我们很多人之所以会去进行健身训练，基本是因为两个原因，其一就是想通过健身训练让自己的肌肉得到增长，也就是所谓的增肌变壮了。 而其中原因之二就是想通过健身训练让自己的脂肪得到减少，也就是所谓的减脂训练了，这也是我们大多数人会去进行健身训练的原因。 在我们的减肥减脂训练中，如果我们对健身训练有一定了解的话，应该是听说或者是看到过这么一句话的，那就是局部减脂是难以实现的，或者说局部减脂是不可能完成的。 对于这种说法，也就是...
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哪里胖就锻炼哪里！9张不同身体部位图教你30秒“局部减肥法”
管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
有些女生可能手手脚脚都很瘦，但是某一个部位比较多肉就显得整个人很肿，又不知道那些运动可以针对那个部位，以下这9张图分别针对不同身体部位训练，针对性的局部减肥法也可以省下不少力，快点看看有没有你想要减的位置！ 女生如果有水桶腰或者一圈圈的「车胎」就会显得很胖，就算手脚瘦还是会显胖，穿起衣服也会没有腰形不好看。以下这6个动作就是针对腰间的赘肉，把小蛮腰找回来！ 最近非常流行练腹线，如果经常吃消夜或者最近不小心吃多了的女孩，慢慢肚腩就...
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贝黎诗局部减脂塑形套餐细致雕塑你的身体曲线
管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
关于减肥，越来越多的人在追求不断减轻的体重时，往往忽视了减脂塑形的真正目的是让身材更加匀称窈窕。体重数字的减小的确可以让整个人看上去更加轻盈、纤瘦，但是细看就会发现小腹不那么平坦，小腿还是没有那么纤细，身上总有那么一两个部位的局部肥胖问题影响着整体的身材比例。贝黎诗在显现身材的夏季到来之前，推出局部减脂塑形套餐，为有局部肥胖困扰的女性细致雕塑完美身体曲线。 STARVAC瑜悦轻畅护理可以疏通膀胱经帮助排除体内毒素，可有效促进淋巴循...
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【问答】局部减肥可行吗？
管理员 发布于 6年前 (2019-05-08)
时不时听见女性朋友们苦于小肚子萝卜腿，需要跑步仰卧起坐之类的运动来减肚子、瘦小腿。但是练哪里就减哪里，这可能吗？当然没门儿。想想运动员匀称的身材就知道了，要真是锻炼什么部位，那里的肥肉就会减少，那些专精一项的运动员身材该有多畸形啊！ 松弛的“肥肉”，是积累在皮下脂肪的外在表现，脂肪是什么？它是人体储存能量的仓库。随便就能填饱肚子乃至能量过剩只是近些年的事。数万年以来，我们的“人类梦”一直是努力不要饿死，为此发展出了能量有余就转化成...
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宝妈产后如何变辣妈十个局部瘦身方法了解一下！
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
生产后的妈妈们，普遍都会担心身材如何才能更快的恢复，尤其是腰、背、腿部的赘肉，使新妈妈们比怀孕前胖了一大圈。但是刚刚生产完，产妇们又会担心过多的运动会使身体吃不消。现在，专家为您介绍适合产后“局部减肥”的十大方法，这些方法相对于平日的运动会温和很多，辣妈们赶紧练起来吧。 将头部使劲儿往后仰，此时会感到脖子与下巴收紧，停5秒放下，再抬起。此动作每日20—40下，一周后便会产生明显效果。 双手各举一个小哑铃，或者用矿泉水瓶代替，抬起...
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局部减肥变瘦可能吗？不是不可能3点结论告诉你答案
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
很多人想要瘦脸，瘦手臂，瘦大腿等等诸如此类的局部减肥变瘦。我们有幸请到专家来为我们解释到底局部瘦身有用吗？专家表明：局部的减肥只是一种美容手术，它起不到减肥的这样的一个作用。减肥的话如果你全身动起来或者摄入的能量减少了，活动的能量增加了。 其实它是对身体所有的地方的脂肪都是减少的。因此我们经常会被患者问到说我只想瘦脸，我只想瘦肚子或者我只想瘦手臂只想瘦大腿，其实这种问法本身是不科学的，我们说其实你想减肥这些你不喜欢的地方他也会瘦下...
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别想了局部瘦身法救不了你的春季穿搭
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
春天来了，气温还不是很暖，但很多姑娘就迫不及待地穿上了裙子。为的就是更好的展示纤细的小腿和腰肢。 但是，也有很多人不好意思尽快展示自己的美。虽然她们并不胖，但是还是很担心自己的身材是不是适合展露。于是，她们就去寻找那些局部瘦身的办法。 当我们吃下食物后，就会分解人体需要的能量。如果超出了人体所需要的限度，多余的就会变成脂肪，堆积在身体的各个地方，留着以后备用。因此，脂肪的堆积不以人的意志为转移。只要产生了，就会在身体中找地方。而...
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冬季减肥很困难？但还是可以找到方法轻松突破脂肪
管理员 发布于 6年前 (2018-11-11)
温度越来越低，人们总是免不了吃上一些暖和的食物来抵御严寒，可是这样子的后果便是自己身上的赘肉一点点增多，你会发现去年的衣服裤子都穿不上了，这都是变胖的警告，因此在保持体温的基础上，我们更要管住自己的嘴哦。其实冬季减肥并没有那么困难，想要做到冬季瘦身，关键在于腹部、腿部、折叠和全身的兼顾。 大家在冬天都会穿上保暖衣来保持体温来抵御严寒，可是保暖衣往往都是紧身的，尤其是在穿上衣的时候，要是你的腹部赘肉多了起来，会有很明显的感觉，想来自...
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