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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
肌肉是不会经训练后转变成脂肪，脂肪亦不会转化为肌肉，两者是不同的系统，因为肌肉肉是肌纤维，而脂肪就是脂肪细胞，是两回事。消脂是整体的，当你的身体在减重，减脂的时候，全身的脂肪都会平均按比例地减少，绝不可能会局部减的。而且，脂肪减少只有一个定律，就是当你消耗得比吸收多，你才会瘦下来。 其次，人体的供能系统是一个整体，当能量短缺需要分解脂肪提供能量时，并不会因为你在做卷腹，你的腹肌就优先分解腹部脂肪，也不会因为你在进行深蹲，就优先分解...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
那么问题来了，明明我练的是大腿，为啥不就近消耗腿部脂肪来供应养分，顺便一圆我小鸟腿的毕生夙愿呢？ 原因很简单，因为你大腿的脂肪组织和肌肉组织之间是没有养分传输通道滴！它们之间必须有一个媒婆，哦，不对，是媒介！这个媒介就是血液循环系统，这个系统有点轴，它不管你俩挨得近不近，它就只管把收集到的养分在整个全身循环的过程中分散的运输，从来不懂的我希望它就近从消耗腿部脂肪那里拿点养分来发货给我的那份苦心！ 就造成了我明明想消耗大腿脂肪，它...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
下呈液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有：脂肪是细胞内良好的储能物质，主要提供热能；保护 肚子很肥，想把鲔鱼肚瘦下来吗？蝴蝶翩翩飞舞，想让手臂的肥肉消失吗？大腿粗壮，想让他不再那幺巨大吗？屁股肥肉特别多，鬆垮垮的，想穿泳衣时更好看吗？如果肥肉多多穿泳衣…悲剧 但是！在开始前，要先告诉你一个残酷的事实，那就是局部瘦身这件事是不可能的任务！没有任何运动或方法（按摩、瘦身霜等等）能让特定部位的脂肪消失，因为人体的脂肪...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
就像开玩笑所说的：如果能控制脂肪堆积的话，女性个个前凸后翘，丰乳肥臀，把脂肪往胸部臀部上堆就是呗。（fit妞是这么希望的，但...） 但实际上是不可能的，反过来也一样，无论何种减肥方式（抽脂手术不算哈）身体各个部位的脂肪也是整体在消耗供能的，同样也是无法人为控制。 这也让小编想到一个很有意思的事情，会打破很多爱美女性的幻想，那就是，因为脂肪都是整体性堆积或分解，减肥真的会使胸变小哦。 胖的唯一好处是胸会变大一些哦。哈哈哈，妹子...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
发布时间：2017年08月21日16:17进入复兴论坛来源：央视网手机看视频 央视网消息：局部减肥的唯一方法就是残忍的抽脂，想靠单一的运动是几乎不可能实现的。无论是力量还是有氧运动，只有整体的消耗掉脂肪，我们才会瘦下去。 [误区]局部减肥真的存在吗？央视网消息：局部减肥的唯一方法就是残忍的抽脂，想靠单一的运动是几乎不可能实现的。无论是力量还是有氧运动，只有整体的消耗掉脂肪，我们才会瘦下去。 channelId112adae0...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
网上经常有各种“7天减掉腹部赘肉”、“15天瘦大腿”的豪言壮语，实际上，在全身上下锁定一个部位减脂肪是不可能的。根据脂肪代谢的原理，只有当血液中FFA下降时，脂肪才会开始分解，这种血液中传递的“分解”信号，是面向全身所有脂肪的，不可能只分解“腹部”或“大腿”的脂肪，又不是走亲戚嘛······ 我们虽然不能定向地消除脂肪，但可以通过全身的有氧运动，慢慢地把全身的脂肪一起减下来，腹部脂肪自然也会减少。另外，在减脂的同时，一边进行腹部肌...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
很多女孩都想拥有好的身材，但这光靠减肥是不够的，最主要的是塑形。今天就给大家介绍一种名叫“普拉提”的练法… 普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(JosephHubertusPilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-30)
一块指甲盖大小的贴片，贴在赘肉上就能减肥，不仅“贴哪减哪”，还能改善血糖水平。这听起来很像虚假广告，但其实是美国科学家研发的一项新技术，已经在动物实验中成功减掉了小鼠腹部的赘肉。这种贴片采用纳米技术实现局部给药，能促使特定部位的白色脂肪转变成棕色脂肪达到减肥目的，避免口服或注射药物带来的副作用。人体脂肪组织分为白色和棕色两种，白色脂肪细胞负责储存能量，内部充满甘油三酯液滴；棕色脂肪细胞负责消耗能量，拥有大量线粒体，可将脂肪转化为热量...
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