Tag "三伏天养生汤" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。 豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
三伏天是一年中温度最高的时间段。炎热夏天里，恨不得避免所有的户外活动，相信大家也是经常挥汗如雨。那么，出汗多到底是好是坏呢？ 其实，适量的出汗量可以帮助身体调节体温，顺便排出体内部分代谢物。但是从另一方面看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，出汗过多会耗损气，甚至伤及津液而损心血。所以在出汗量多的夏天中，我们也要注意滋补哦～ 喝汤是一种健康的饮食方法，可以让身体充分吸收食物中的营养，起到强身健体的作用。本期节目为大家准备了虫草无花果...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
绿豆的活性成分大多在表皮中，若用铁锅煮，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，形成颜色较深的复合物。如此一来，煮出的绿豆汤会发黑，食用后会造成肠胃不适。若是家中有砂锅，拿它来煮绿豆汤最合适不过了！ 绿豆中富含的维生素B是解暑的重要成分，能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠，但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分，所以煮绿豆汤不要加碱。若想豆汤浓稠，可加些燕麦片或糯米煮制。 绿豆汤不可天天喝，成人一周喝两到三次，每次一...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
【慧聪食品工业网】三伏天多喝汤可以补充水分，还能起到消暑防病的功效，那么三伏天喝什么汤好呢？小编推荐7款适合三伏天食用的汤水。 做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调味食用。 功效：清热泻火，养阴生津，凉血解毒，洁肤除班斑，通经络，化痰。用于热病、暑热烦渴、痰喘咳嗽、筋脉酸痛、气血阻滞。 材料：冬瓜800克，鲜荷...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
作为一个巨怕热的人，最难过的就是北京的三伏天。看好多人推荐去商场纳凉，可去商场的路上也很热啊，唯一能躲避暑热的就是宅在家里吹空调。不过这样一来就有个问题，想吃的冷饮、爱喝的果茶都买不到了。 某天跟在出版社工作的师姐聊天，问她哪种书最畅销，师姐说是菜谱，哈哈一笑之后想着，何不在家自制解暑汤呢，又健康又美味。于是，冲进厨房寻找合适的食材：家里有冬瓜，冬瓜可以做冬瓜茶啊，貌似还缺冰糖和柠檬。立马从生鲜外送网站上下单，不到一小时外卖小哥就...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
当地时间2018年7月16日，韩国首尔，韩国有入伏吃参鸡汤的风俗，外国留学生体验补汤。参鸡汤是在童子鸡腹内塞满韩国高丽参、黄芪、当归、大枣等数十种食材和药材，经数小时炖制而成。 当地时间2018年7月16日，韩国首尔，韩国有入伏吃参鸡汤的风俗，外国留学生体验补汤。参鸡汤是在童子鸡腹内塞满韩国高丽参、黄芪、当归、大枣等数十种食材和药材，经数小时炖制而成。 当地时间2018年7月16日，韩国首尔，韩国有入伏吃参鸡汤的风俗，外国留学生...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-25)
大家都知道三伏天的时候人很容易中暑，而绿豆汤就成了解暑必备的食物，绿豆汤虽然好处多多，但是在喝绿豆汤也是有很多禁忌的。 绿豆汤再好，毕竟是寒凉之物，适当喝对身体有益，但是如果你天天喝身体就难以承受了！对于成人来说，一个星期喝两到三次，每次一碗即可。 如果饮用过量或过频，会引起胃寒腹泻等疾病的发生。女性饮用过量还会引发妇科疾病。幼儿更要注意少量，6岁以后再加至成人量。 我们一再说绿豆的寒凉，总有些人感到不以为然，喝常温下的绿豆汤...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-03)
三伏是一年中最热的时候，人体出汗多，消耗大，人体容易出现上火阴虚、疲劳易乏。那么，三伏天吃什么好呢？下面小编推荐3道养生食疗方，日常不妨多吃些。 营养价值：民间素来有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏季吃将生发阳气，祛湿排毒，化痰止咳。 做法：将三豆洗净，用冷水泡半个小时；三豆放入锅内，加适量水，小火焖煮；大概四十分钟左右后，豆香溢出，豆质变软后，加入适量的红糖即可。 营养价值：如遇痘毒，亦用此汤饮之；捣搽敷上，其毒自消。三豆汤有解...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-03)
夏季炎热，容易出汗，体液流失的同时带走了大量的营养物质，这时单纯补水是不够的。营养师建议，要想水分、营养兼顾，这个时节不妨多喝一些茶、汤、粥。 因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，能生津止渴，消食化痰。所以盛夏喝茶选绿茶为好。像龙井、碧螺春等都非常适宜夏季饮用。冲泡绿茶时不必盖上杯盖，以免产生闷气，影响茶汤的鲜爽度。而脾胃虚弱的人在夏季则可适当喝些红茶，对胃部的刺激性比绿茶小。 首都保健营养美食学会副会长王旭峰介绍，将一些夏季...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-03)
在70,80后的眼中，90后似乎还是孩子。他们已经长大成人的时候，90后还在象牙塔里与世隔绝着。在纷扰的青春时光里，有青涩的相视一笑；有伴着老师纷纷扬扬粉笔灰的夕阳；有在操场欢呼雀跃的热烈荷尔蒙；有埋头苦读的刻苦背影；也有张扬肆意的跃动课间。扎着羊角辫被父亲母亲牵着小手走过的那条上学路，变成自己独自扛起行囊坐在摇晃的火车上去往更大的世界的通途。从小没有离开过家的你，在热烈的大学时光中学着长大。 青春是个多么美好的名词，在90后还没...
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