管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
运动后站立时由于重力作用，使得静脉血回流阻力增加，心脏需要增加心率和收缩力来维持身体组织所需血液，这时候平卧使身体平行于地面，静脉血液回流增加而且顺畅，回流增加同时会增加心脏的每搏输出量，心输出量增加，组织血液供给就充分，恢复会加快。一般运动后身体组织都是需要大量氧分的，建议半蹲同时双手撑住膝盖，然后深吸气之后深呼气，尽量把肺中的气体全部呼出，以此重复3-5次，可以非常有效的缓解运动中的缺氧...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
本报记者今年春节后曾应聘进入一家健康食品有限公司济南分公司，暗访到整套保健品的销售流程。 其套路基本是，免费礼品吸引老人——温情攻势取得信任——请出“专家”卖保健品…… 记者应聘，人事主管宣讲：00后女孩月入过万不到一年升经理位于济南东部的一家食品超市，顾客并不多；从超市旁的楼梯上到二楼，却格外热闹。二楼门口没挂牌子，右手边的会议室里，墙上挂着“喜迎某某三周年，感恩贵宾福利日”的条幅，屋里挤满了老人。十几分钟后，负责招聘的人事负...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
现代社会，压力大，任务重，导致疾病也越来越向着年轻化发展，所以很多人也就听信了市面上的一些不实广告，希望通过一些药物的补充来增强自己的抵抗力。首先我们先不说效果如果，即使是真的有效果，那也如揠苗助长一般，有极大的副作用和危害，所以我们想要真正地提高抵抗力只能通过自身的锻炼来实现，而健身就是一种很好的实现方法。今天我们就来聊聊健身能够预防的疾病。 经常健身的人，体内会释放一种为内啡肽的物质，这种物质被称为天然的止痛药，他可以帮助你减...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
10月14日，资中县体育场又热闹起来了，伴随着优美的旋律，资中县轻舞飞扬健身队20余名队员正在翩翩起舞。 “大家动起来，手甩起来，脚动起来，跟着节奏扭起来。”记者在现场看到，队长王建辉正在调整队形，讲解跳舞的注意事项。 据了解，这支队伍平均年龄60岁，但她们活力四射，精气神不输年轻人。所有队员都爱跳舞运动，每天早晚都要集中在一起跳舞。 “我今年88岁，每天都要跟大家一起跳舞，身体越来越好。”队员温秀英说，以前她的生活很单调，加...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
我五十四岁了，我老婆比我小27岁，经常跟我在床上激战一夜，她体力特别好，第二天还正常工作健身， 我五十四岁了，我老婆比我小27岁，经常跟我在床上激战一夜，她体力特别好，第二天还正常工作健身， 我五十四岁了，我老婆比我小27岁，经常跟我在床上激战一夜，她体力特别好，第二天还正常工作健身，我就不行了，最近身体特别虚，每次他还给我吃药才可以激战，该怎么办啊... 我五十四岁了，我老婆比我小27岁，经常跟我在床上激战一夜，她体力特别好...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
引起腰疼的原因有很多，最好还是先到医院检查是什么原因引起的。如果是姿势性腰痛，比如腰肌劳损、腰突等等，可以考虑使用负跟鞋。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，看下腰部的症状是否有减轻，疼痛是否有缓解。如果做这个体验有帮助，穿负跟鞋会更好的，负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
李新山在北京中科肾病医院义务帮助患者学习养生保健操，拍摄苏家坨深山居士 北京苏家坨深山居士录制河南电视台李元生豫剧打擂擂主王广权晚间演唱豫剧包青天选段 李新山健身床上八段锦保健操—在线播放—《李新山健身床上八段锦保健操》—生活—优酷网，视频高清在线观看...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
作为Keep的线下运动空间品牌，今年3月Keepland在北京华贸正式对外开放。与传统健身房相比，在付费模式方面选择按次消费，并专为线下人群研发MIXT系列课程（MixedIntensityXTraining，即“混合强度X训练”）。值得一提的是，作为运动科技公司，Keep为Keepland用户在课程中搭配运动智能设备，以提供多项实时监测身体数据，并将线上线下数据一体化，方便为用户制订个性化健身方案等更完善的信息支持。 K...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
老年人的世界只有广场舞吗？或许并非如此。阿里巴巴旗下本地生活服务平台口碑的数据显示，今年以来，50岁以上银发族消费结构呈现出多元化趋势，养生保健、运动健身抑或是亲子乐园等不同场景，都是他们如今日益重要的消费地，并且占其日常开销的比重也在与日俱增。而日益丰富的消费场景，正在令这些银发族们的老年生活充满活力。 口碑数据显示，在餐饮消费中，充满家乡味的海鲜和鲁菜才是青岛银发族们的最爱，两者在其餐饮消费占比超过44%。具体来看，今年前9月...
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管理员 发布于 7年前 (2018-10-22)
老年人的世界只有广场舞吗？或许并非如此。阿里巴巴旗下本地生活服务平台口碑的数据显示，今年以来，50岁以上银发族消费结构呈现出多元化趋势，养生保健、运动健身抑或是亲子乐园等不同场景，都是他们如今日益重要的消费地，并且占其日常开销的比重也在与日俱增。而日益丰富的消费场景，正在令这些银发族们的老年生活充满活力。 口碑数据显示，在餐饮消费中，充满家乡味的鲁菜才是济南银发族们的最爱，在其餐饮消费占比超过3成。具体来看，今年前9月，鲁菜、海鲜...
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